Hayata gülümse yaşlılığı ötele: Uzmanı TAKVİM'e yaşlanmayla ilgili önemli bilgiler

Gün içinde yaşadığımız stres, depresyon, uykusuzluk ve çevre kirliliği, yaşlanma hızımızı artırıyor. Peki yaşlanmak durdurulabilir mi? Prof. Dr. Osman Erk, yaşlanma karşıtı öneriler de bulunuyor: Sakin ol ama çalışmayı bırakma, günde en az 8-10 porsiyon sebze ve meyve tüket, neşe, şaka ve espri dolu yaşa...

Yaşlanma doğumla birlikte başlıyor. Ortalama yaşam süresi tüm dünyada hem erkekte hem kadında giderek artıyor. Kadınlar, ortalama yaşam süresi erkeklerden 5-10 yıl daha fazla yaşıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, TAKVİM'e yaşlanmayla ilgili önemli bilgiler veriyor:

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Ben Bu Cihana Sığmazam’ın yıldızı Oktay Kaynarca’nın kız kardeşini gören şaşırdı! Meryem Kaynarca abisinin ikizi gibi...

Bahar dizisinin Umay’ı Alisa Sezen Sever meğer… Alisa Sezen Sever hakkındaki bu gerçek herkesi şoke etti!

Galatasaray yanıtı transfer ile verecek! Fenerbahçe'ye dev çalım

Mercedes'in koltuğunu kesip biçtiler! İçinden bakın neler çıktı neler

Süper Lig'in en iyi futbolcusu açıklandı! Tartışılan isim zirvede

Okan Buruk'tan 4 sürpriz! Şampiyonluk 11'i değişiyor

Dışarıdan bakınca masum bir tavşan deliği! Siz bir de içini görün....

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.