Badem, kötü kolesterol seviyesini düşürür. Böylece kalp ve damar hastalıklarının önüne geçer. Kabızlığa iyi gelir. Kemikleri güçlendirir. Cildi korur. Zayıflamaya yardımcı olur.
YAĞLARINIZI SİRKELEYİN
Yaz aylarında,
kadınları
diyet
telaşı sarıyor.
Uzmanlar, sağlıklı kilo vermek için
yağları yakan besinleri sıralıyor:
SİRKE: Kahvaltıdan önce bir su bardağı
ılık suyla tüketilen sirke, zayıflatır.
YOĞURT: Her gün, iki kase yoğurt
tüketmek kilo vermeye destek sağlar.
YUMURTA: Her gün kahvaltıda
bir adet haşlanmış yumurta tüketmek
zayıflatır.
TARÇIN: Detoks sularına eklenen
tarçın, kilo vermeye yardımcıdır.
İLTİHAPLARA KARŞI PIRASA
Pırasa, kan damarlarını korur. Kalp sağlığını iyileştirir. Kronik iltihap riskini azaltır. Kilo kaybını destekler. Güneşten korur. Vücudunuzu temizler, cildinizin parlak görünmesini sağlar.