SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Gençliğin formülü yoğurt
Gençliğin formülü yoğurt Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunan yoğurt, aynı zamanda kemik erimesi riskini azaltır, bağırsaklardaki kalsiyum emilimini artırır.
#yoğurt 22.04.2025 Salı
Kemiklere yoğurt gücü
Kemiklere yoğurt gücü Besleyici değeriyle öne çıkan yoğurt, kilo kontrolüne destek olurken kemik sağlığını korur ve yüksek tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.
#Kemik sağlığı 19.04.2025 Cumartesi
Yoğurtla karnımız tok!
Yoğurtla karnımız tok! Diyetisyen Duygu Yıldırım Sökmen, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin kritik önem taşıdığını vurguluyor. Sökmen, sahur yapmanın metabolizmanın hızını korumak ve vücut yağının artmasını engellemek için şart olduğunu belirtiyor.
#yoğurt 10.03.2025 Pazartesi
Kemiklere yoğurt gücü
Kemiklere yoğurt gücü Yoğurt, kilo vermeye yardımcı olmasının yanı sıra kemikleri güçlendirir ve yüksek tansiyonun düşürülmesine katkı sağlar.
#yoğurt 09.03.2025 Pazar
Yoğurtla karnımız tok!
Yoğurtla karnımız tok! Kan şekerini dengeleyen yoğurt, uzun süre tok tutuyor.
#yoğurt 02.03.2025 Pazar
Tansiyona yoğurt
Tansiyona yoğurt Sindirimden kalp sağlığına kadar birçok faydası bulunan yoğurt, kilo vermeye yardımcı olur, yüksek tansiyonu engeller ve osteoporoz riskini azaltır.
#yoğurt 25.01.2025 Cumartesi
Kabızlığı bitiren reçete
Kabızlığı bitiren reçete Yanlış beslenme alışkanlıkları, en çok sindirim sistemine zarar veriyor. Buna bir de hareketsizlik eklendiğinde kabızlık kaçınılmaz oluyor. Günümüzde hemen her yaşta görülen ve neden olduğu karın şişliğiyle yaşam kalitesini düşüren kabızlığın ihmal edilmemesi gerekiyor.
#yoğurt 06.12.2024 Cuma
Tansiyona yoğurt
Tansiyona yoğurt Sofralardan eksik edilmeyen bir lezzet olan yoğurt, sindirimi kolaylaştırır. Yüksek tansiyonu engeller.
#tansiyon 23.11.2024 Cumartesi
Menopozda yoğurt yiyin
Menopozda yoğurt yiyin Türk mutfağının baş tacı yoğurt, kemikleri güçlendirir. Menopoz sonrası kadınlarda görülen kemik erimesine yakalanma riskini azaltır.
#yoğurt 22.10.2024 Salı
Derde deva probiyotik
Derde deva probiyotik Sağlıklı hayatın yolu, doğru besinleri tüketmekten geçiyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, probiyotiklerin hayatımızdaki önemine değiniyor.
#yoğurt 16.09.2024 Pazartesi
Mutluluk yoğurtta
Mutluluk yoğurtta Depresyon ve mutsuzluk halleri peşinizi bırakmıyorsa, mucize bir karışım imdada yetişiyor.
#depresyon 19.08.2024 Pazartesi
Yoğurtla dişler güçlü!
Yoğurtla dişler güçlü! Güçlü ve parlak dişlere sahip olmanın yolu, tüketilen besinlerden geçiyor.
#yoğurt 11.07.2024 Perşembe
Birlikte tüketmeyin
Birlikte tüketmeyin
#yoğurt 08.06.2024 Cumartesi
Yoğurt yağları eritir
Yoğurt yağları eritir
#yoğurt 02.06.2024 Pazar
Yoğurdu bakın hangi millet bulmuş!
Yoğurdu bakın hangi millet bulmuş! Yoğurt, beslenme tarihinde kendine özgü bir yere sahiptir. Kökleri binlerce yıl öncesine, Orta Asya'nın göçebe kavimlerine dayanır. Balasagunlu Yusuf Has Hâcip'in Kutadgu Bilig'inde ve Kaşgarlı Mahmut'un Divanü Lügâti’t-Türk'ünde yoğurdun varlığından bahsedilir, bu da yoğurdun ne kadar köklü bir geçmişe sahip olduğunu gösterir.
#yoğurt 14.05.2024 Salı