Bugünkü
Takvim

DETAYLI ARAMA

1. Arama Türü
2. Tümü (0)
3. Haberler (0)
4. Köşe Yazarları (0)
5. Galeri (0)
6. Web TV (0)
Tümü

A
B
C
Ç
D
E
F
G
H
I
İ
J
K
L
M
N
O
Ö
P
R
S
Ş
T
U
Ü
V
Y
Z
0-9

"Ispanak"

ile ilgili 90 adet etiketli haber bulunmuştur.

"Ispanak"

geçen tüm içerikler için tıklayınız.

90 kayıt bulundu

Sağlık 04 Kasım 2020, Çarşamba

Alzheimer’ın ilacı ıspanak

Ispanak bol miktarda C, E ve B vitaminleri, magnezyum, demir ve kalsiyum içerir. Bu nedenle besin değeri oldukça yüksektir. Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkisi bulunan ıspanak hafızanın güçlenmesini sağlar ve barındırdığı beta karoten ve folik asit...
Sağlık 23 Ekim 2020, Cuma

İkı gözüm ıspanak

Ispanak, içerdiği A vitamini ile göz sağlığını korur. Kemikleri kuvvetlendirir. Sindirimi kolaylaştırır. Bedenimize güç kuvvet verir.
Sağlık 23 Ekim 2020, Cuma

Kemik gibi olun

Yanlış beslenme kemik erimesine (Osteoporoz) neden oluyor. Kalsiyum, magnezyum ve mineral açısından zengin olan besinler ise kemik yapısını güçlendiriyor. Uzmanlar şu gıdaları öneriyor: KAYISI: Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içerir. SÜT: Kalsiyum,...
Sağlık 03 Ekim 2020, Cumartesi

Alzheimer’a yeşil kalkan

Vücudun yeterli besin alamaması pek çok hastalığa yol açıyor. Bunların başında, Alzheimer geliyor. Yaşın ilerlemesiyle ortaya çıkan bu hastalıktan korunmada, doğru beslenme önem taşıyor. Magnezyumun vücuttaki eksikliğine karşı uyarılarda bulunan Fitoterapi...
Sağlık 11 Eylül 2020, Cuma

Fasulye candır

Fasulye, kuru üzüm, pekmez, ay çekirdeği ve dut gibi gıdalar kan yapar, vücudu canlandırır. Ispanak, brokoli, kuşkonmaz, süt, yumurta ve peynir de anemiye iyi gelir.
Sağlık 05 Eylül 2020, Cumartesi

Çok özel karışım

Salata sağlıktır. Ispanak, domates, mısır ve biberle birlikte salatanıza brokoli ekleyin. Bu sebze mineral ve lif kaynağıdır. Bu karışım hem sizin fit ve sağlıklı kalmanızı sağlayacak.
Sağlık 03 Eylül 2020, Perşembe

Unutkanlığı unutun

Kımı zaman bizi oldukça zor durumda bırakabilen unutkanlığın önüne geçmek için atılması en önemli adımlarından biri ise; doğru bir beslenme alışkanlığı edinmek... Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz önemli öneriler ve uyarılarda...
Sağlık 30 Temmuz 2020, Perşembe

Kendinizi kasmayın

Vücuttaki yağ oranının kas ile uyumu, sağlıklı bir bedene sahip olmak için büyük önem taşıyor. Eğer vücudunuzdaki kas oranını artırmak istiyorsanız bunun yolu doğru besinleri tüketmekten geçiyor. İşte o besinler: Tatlı patates, muz, balık, badem, ıspanak, yulaf,...
Sağlık 04 Temmuz 2020, Cumartesi

İşte genç kalmak için tüketmeniz gereken mucizevi 8 gıda

Genç kalmak için bıçak altına yatmak zorunda değilsiniz. ABD'deki Houston Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre bazı besinler, hücreleri yeniliyor. İşte tüketebileceğiniz 8 mucize: AVOKADO: Günde bir adet avokado yemek kolesterol seviyenizi düşürür...
Sağlık 31 Ocak 2020, Cuma

Pırasa zayıflatıyor

Pırasa, kilo kaybına yardımcı olur. Düşük kalorili ve yağsız olduklarından şişmanlıkla savaşır. Aynı zamanda doğal bir iştah kesicidir. Yüksek lif içeriği, doygunluk hissi sağlar ve açlığınızı bastırır. Pırasalarda bulunan; hem çözünür, hem de çözünmeyen lifler...

1
2
3
4
5
6
...