PODCAST CANLI YAYIN
280 günde 55 kilo verdi!
280 günde 55 kilo verdi! Adana'da yaşayan dört çocuk annesi genç kadın, doğumdan sonra hızla aldığı kilolar nedeniyle zor günler yaşadı. Dördüz bebeklerinin bakımına yetişmekte zorlanan anne, 130 kiloya kadar çıkınca, hem sağlığı hem de yaşam kalitesi ciddi anlamda etkilendi. Ancak pes etmeyen genç kadın, çocuklarına daha iyi bir anne olabilmek için kendine bir söz verdi ve zayıflamak için kolları sıvadı.
#diyet 29.08.2024 Perşembe
4 ayda 32 kilo verdiren Işın Karaca diyeti!
4 ayda 32 kilo verdiren Işın Karaca diyeti! Pop müziğinin güçlü sesi Işın Karaca, son dönemde yaşadığı sağlık sorunlarıyla gündeme gelmişti. 4 ay gibi kısa bir sürede 32 kilo veren Karaca, Instagram hesabından paylaştığı fotoğraflarla hayranlarını şaşırtıyor ve "Nasıl başardın?" sorularını akıllara getiriyor. Karaca'nın değişimi sadece görüntüsünde değil, enerjisi ve yaşam sevincinde de kendini gösteriyor. Sahne performansıyla yeniden dikkatleri üzerine çeken sanatçı, sağlıklı yaşam yolculuğunda da ilham kaynağı oluyor.
#diyet 04.08.2024 Pazar
Diyette yoyo sendromu
Diyette yoyo sendromu Pek çok kişi, kilolarından kurtulmak için diyet yapıyor. Ancak kiloyu koruyamayıp geri alabiliyor. Bu da yoyo sendromuna işaret ediyor.
#diyet 29.07.2024 Pazartesi
9 AYDA 25 KILO VERDI!
9 AYDA 25 KILO VERDI! TikTok'ta paylaştığı kilo verme yolculuğuyla binlerce kişiye ilham olan bir kadının sırrı, herkesi şaşkına çevirdi! 9 ayda 25 kilo veren fenomen isim, bu başarısını tek bir değişikliğe borçlu olduğunu söylüyor. Peki bu mucizevi değişiklik ne? İşte detaylar...
#diyet 25.07.2024 Perşembe
7 ayda 10 kilo verdiren Banu Alkan diyeti!
7 ayda 10 kilo verdiren Banu Alkan diyeti! Türk sinemasının efsane ismi, "Afrodit" lakaplı Banu Alkan, yıllara meydan okuyan güzelliği ve enerjisiyle her daim göz kamaştırıyor. Geçmişte de fit görünümüne kavuşmak için büyük bir özveriyle çalışan Alkan, hatırlanacağı üzere kendini bir otele kapatarak uyguladığı özel programla 9 kilo vermiş ve herkesi şaşırtmıştı. Peki Banu Alkan'ı bu kadar etkileyici bir değişime götüren sır perdesinin ardında neler yatıyor? İşte Afrodit'in zamana meydan okuyan kilo verme yolculuğunun bilinmeyen detayları...
#diyet 24.07.2024 Çarşamba
120 günde 19 kilo verdiren Esra Erol diyeti! 42’lik sunucu doğum kilolarını tek metotla eritti! Yağ kırma işlemiyle...
120 günde 19 kilo verdiren Esra Erol diyeti! 42'lik sunucu doğum kilolarını tek metotla eritti! "Yağ kırma işlemiyle..." Televizyon dünyasının sevilen simalarından Esra Erol, son dönemde yaşadığı göz alıcı değişimle dikkatleri üzerine çekiyor. Kilo vererek sağlığına ve formuna kavuşan ünlü sunucu, izleyicilerine de ilham kaynağı oluyor. Peki Esra Erol'u bu etkileyici değişime götüren motivasyon neydi? İşte merak edilenler...
#diyet 08.07.2024 Pazartesi
61 kiloya düşüren 10 adımlı Arzum Onan diyeti!
61 kiloya düşüren 10 adımlı Arzum Onan diyeti! Arzum Onan, yoğun iş temposuna rağmen su içerek arındığını ve her gün yeni bir hayata başlamış gibi hafif hissettiğini söylüyor. Sağlıklı yaşamını sürdürmek için izlediği 10 adımı bizlerle paylaşıyor. İşte Onan'ın sağlıklı yaşam sırları...
#diyet 07.07.2024 Pazar
8 ayda 20 kilo verdiren Bergüzar Korel diyeti!
8 ayda 20 kilo verdiren Bergüzar Korel diyeti! Ünlü oyuncu Bergüzar Korel, geçtiğimiz günlerde geçirdiği büyük değişimle dikkatleri üzerine çekti. Üçüncü çocuğu Leyla'yı kucağına aldıktan sonra hamilelik kilolarıyla başı dertte olan Korel, 8 ay gibi kısa bir sürede tam 20 kilo vererek eski formuna kavuştu. Yeni projesi için imaj değiştiren ve saçlarını sarıya boyatan güzel oyuncu, sosyal medya paylaşımlarıyla hayranlarını şaşırttı. Korel'in bu denli hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermesi, herkesin dilinde "Acaba sırrı ne?" sorusunu gündeme getirdi.
#diyet 03.07.2024 Çarşamba
14 kilo verme garantili Zahide Yetiş diyeti!
14 kilo verme garantili Zahide Yetiş diyeti! Zahide Yetiş, geçtiğimiz yıl yaşadığı boşanma sürecinin ardından bambaşka biri olarak karşımıza çıktı. Yaşadığı zorlu günleri geride bırakırken aynı zamanda fiziksel bir dönüşüm de geçiren Yetiş, göz kamaştırıcı yeni imajıyla dikkatleri üzerine çekmeyi başardı. Kilo verme sürecinde kayda değer bir başarı yakalayan ünlü sunucu, hayranlarının ve medya organlarının yakın takibine girdi.
#diyet 02.07.2024 Salı
2 yılda 35 kilo verdiren Zuhal Topal diyeti!
2 yılda 35 kilo verdiren Zuhal Topal diyeti! Ekranların sevilen yüzü Zuhal Topal, geçirdiği inanılmaz değişimle gündemde. Bir süredir ekranlardan uzak olan ünlü sunucu, tam 35 kilo vererek adeta bambaşka birine dönüştü. Topal'ın bu etkileyici değişimi, kızı Lina'nın doğumuyla başladı. Gebeliği süresince aldığı kiloların bir kısmını doğal yollarla veren Topal, geri kalan kilolarından ise doktor kontrolünde uyguladığı özel bir diyetle kurtuldu. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle formunu koruyan Zuhal Topal, son haliyle hayranlarını adeta büyülüyor. Sosyal medya paylaşımlarıyla da dikkat çeken Topal, fit görünümüyle herkese ilham oluyor.
#diyet 30.06.2024 Pazar
1 ayda 8 kilo verdiren Burçin Terzioğlu metodu!
1 ayda 8 kilo verdiren Burçin Terzioğlu metodu! Güzel oyuncu Burçin Terzioğlu, son dönemde göz kamaştırıcı bir değişim geçirerek hayranlarını şaşırttı. Bir ay gibi kısa bir sürede tam 8 kilo veren Terzioğlu, sağlıklı yaşam yolculuğunda ulaştığı bu etkileyici sonuçla gündemde yerini aldı. Fakat dikkat çekici olan nokta, oyuncunun bu süreçte en büyük zevkinden, yemek yemekten, asla vazgeçmemiş olması. Peki, Terzioğlu bu dengeyi nasıl kurdu? Formunun sırrında hangi büyülü formül yatıyor?
#diyet 27.06.2024 Perşembe
6 ayda 25 kilo verdiren Seda Akgül metodu!
6 ayda 25 kilo verdiren Seda Akgül metodu! Ekranların sevilen sunucusu Seda Akgül, son zamanlarda göz kamaştıran zayıflama başarısıyla gündemde. Kısa sürede tam 25 kilo vererek sağlıklı ve fit bir görünüme kavuşan Akgül, zayıflama sürecinde uyguladığı yöntemlerle dikkatleri üzerine çekiyor. Seda Akgül'ün zayıflama hikayesi, kararlılıkla ve disiplinle izlediği adımlarla dolu. İşte Akgül'ün zayıflama sürecinde uyguladığı başlıca yöntemler...
#diyet 24.06.2024 Pazartesi
8 günde 8 kilo verme garantili Şafak Sezer diyeti!
8 günde 8 kilo verme garantili Şafak Sezer diyeti! Ünlü komedyen Şafak Sezer, son dönemde hızlı kilo vermesiyle dikkatleri üzerine çekti. Sezer, 8 günde tam 8 kilo kaybı yaşayarak bu başarısını sosyal medyada da paylaştı. Peki, ünlü oyuncunun bu etkileyici başarısının sırrı ne? İşte konu hakkında merak edilenler...
#zayıflama 23.06.2024 Pazar
Göbekte 1 gram yağ bırakmayan Aslı Enver diyeti!
Göbekte 1 gram yağ bırakmayan Aslı Enver diyeti! Aslı Enver, güzellik ve fit görüntüsüyle adından sıkça söz ettiriyor. Geçtiğimiz yılın temmuz ayında anne olan Enver, kısa sürede eski formuna kavuşmasıyla hayranlarını kendine bir kez daha hayran bıraktı. Ünlü oyuncunun zayıflama sırrı ise merak konusu oldu.
#diyet 22.06.2024 Cumartesi
24 ayda 60 kilo verdiren Yeşim Ceren Bozoğlu diyeti!
24 ayda 60 kilo verdiren Yeşim Ceren Bozoğlu diyeti! Ünlü oyuncu Yeşim Ceren Bozoğlu, 110 kilodan 50 kiloya düşerek tam 60 kilo verdi ve bu büyük başarı zayıflamak isteyen birçok insanın dikkatini çekti. Kilo verme süreci boyunca yaşadıklarını ve sırlarını sevenleriyle paylaşan Bozoğlu, hayranlarından büyük takdir topladı. İşte Yeşim Ceren Bozoğlu'nun dikkat çeken zayıflama hikayesi...
#diyet 19.06.2024 Çarşamba