Yaz aylarında en çok tüketilen yiyeceklerden
dondurma, sağlığı koruyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cansu Alpaslan, dondurmanın
regl sancısına iyi geldiğini söylüyor. "Dondurma kas kasılmalarına da iyi gelir. Menopoz, büyüme ve gelişme dönemlerinde artan kalsiyum ihtiyacını karşılar. Ayrıca kilo da aldırmaz" diyor.