Ramazan ayında sıkça rastlanan migren atağını başlatabilen veya atak geçirme riskini artıran bazı özel durumlar vardır. Bunlara migren tetikleyicileri denilmektedir. Bunlar migrenin nedeni değildirler, fakat migrene neden olan sinir sistemi olaylarını aktif hale geçirirler. Her migren tetikleyicisi, tüm hastalarda ağrıya neden olmaz, aynı hastada da aynı faktör her zaman ağrıyı başlatmayabilir. Baş ağrısı günlükleri tutarak, bu tetikleyici faktörler belirlenebilir. Migrenin uzun yıllar sürecek ve ilaç kullanmayı gerektirecek bir hastalık olabileceği ve bu ilaçların ciddi yan etkilere neden olabileceği düşünülürse, migren atağını engelleyebilmek önem kazanmaktadır. Migren ataklarını tetikleyen bir gıda varsa ondan kaçınmak gerekir. Açlık migreni başlatabiliyorsa, düzenli bir şekilde sık, küçük öğünler alınmalıdır. Bu nedenle açlığın tetiklediği migren ağrıları olan hastaların oruç tutmaları sağlıkları açısından sakıncalıdır.
Yaygın migren tetikleyicileri
Öğün atlama veya oruç
Çikolata
Beyaz peynir
Alkol/kırmızı şarap
Aşırı kahve
Aşırı uyku
Çok az uyku
Parlak ışıklar
Büro ışıkları
Parfümler
Kimyasallar
Adet görme
Hormon tedavisi
Doğum kontrol ilaçları
Stres
Çocuk sahibi olma
Ölüm
Mali problemler
