Hayır. Normal değil. Beslenme alışkanlığını, hayat tarzını değiştirmeyen kişiler hastalığın pençesinden kurtulamazlar. Hastalığa uyum sağlamazlarsa hastalığı değil kendilerini kandırırlar. Atorvastatin, Kolestiramin, Nikotinik asit ve benzeri kolesterol düşürücü ilaçları kullananlar Kolesterolden doymuş yağlardan zengin besinler ile beslenmemelidirler. Katı yağlar, margarin, kuyruk yağı, tereyağı, yumurta sarısı, Kaymak, krema, yağlı süt, yağlı yoğurt, Kırmızı et, Sucuk, sosis, salam, pastırma, Sakatatlar (beyin, böbrek, dalak, yürek), Şekerli ağır hamur tatlıları (baklava, kadayıf), Yağda kızartılmış tüm besinler, Çikolata, gofret, kakaolu yiyecekler, Hazır satılan tüm yiyecekler, Ayçekirdeği, kabakçekirdeği, fındık, fıstık, ceviz gibi kuruyemişleri çok ve yoğun tüketmek kaçınmalılar.
Ben gebeyim ve şunu merak ediyorum. Gebe kalınca nasıl süt oluyor? Bir de emzirdikçe sütün gelecek diyorlar bu nasıl oluyor?
Süt salınımını sağlayan hormon prolaktindir. Gebelik boyunca "Prolaktin" dediğimiz hormonun üretilmesi artar. Prolaktin süt bezlerinin süt yapmasını ve depo edilmesini sağlar.
Fakat süt salınımı olmaz. Bunun nedeni de "plasenta" dediğimiz anneden bebeği besleyen organın ("Bebeğin eşi" derler) ürettiği östrojen ve progesteron hormonlarıdır. Prolaktinin meme üzerindeki süt yapımını uyarıcı etkisi, progesteron tarafından baskılanır.
Doğumdan sonra Plesenta anne bedeninden ayrılır. Progesteron hormonu yapımı azalır. Ardından Süt salınımı başlar. Ayrıca meme başı bebek tarafından emilerek Oksitosin Hormonunun salınımını arttırarak süt verilme işleminin sürekliliğini destekler.
Doktor bey geçen komşumun yiğeniyle tartıştık. Ayağım takıldı.
Yüzümü duvara çarptım. Yüzüme kaşıkla bastırdılar. Neymiş metal kanamayı azaltırmış. Gerçi boks maçlarında da boksörün yüzüne metal bişey bastırıyorlardı. Bi şey demedim. Gene de morarma oldu.
Metal kanamayı durdururmu?
Aslında boks maçlarında gördüğün metal soğutulmuş metal. İşin temelinde Soğuk Cisim uygulaması var. Soğuk uygulama sonucu damarlarda büzülme olur ve uygulama yapılan bölgeye kan akışı azalır, bölgede ödem yani şişme ve mikropsuz iltihap azalır. Uygulama yapılan bölgede lokal olarak oksijen ihtiyacı azalır. Kaslarda gerginlik, ağrı ve mikropsuz iltihabın azalmasına yol açar. Ayrıca Lokal ve kısa süreli anestezik etki oluşturur. Kan dolaşımını artırır. Lokal ısıyı düşürür. Bu yüzden çeşitli travmalarda, kırıklarda, burkulmalarda, künt ve delinme şeklindeki yaralanmalarda ağrıyı ve kanamayı bu şekilde azaltılabilir. Direk buz uygulaması önerilmez. Buzun kendisi cilde zarar verebilir.
