Özellikle ileri yaşlarda kılcal damarlarda damar sertliği olur.
Damarda dolaşan kan aynı zamanda bedenin ısısını düzenli olarak sağlar. Yani kalorifer tesisatı gibi düşünün 63 yıllık tesisat ilk günkü gibi değildir.
Kan damarda yeterli miktarda dolaşamaz ise ısınma şikayeti olabilir. Böyle durumlarda delikanlılık yapmayıp sıkı ve havaya uygun giyinmek gerekir.
Bunun dışında kansızlıklar, troid bezi az çalışması, damar tıkanıklıkları, nöropati dediğimiz sinir kablo bozuklukları, kan tuzlarındaki düzensizlikler gibi bazı hastalıklarda ayaklarda ısınamamaya, üşümeye neden olabilir. Düzenli olarak aynı doktora gitmeni öneririm. Adım adım sorunlar çözülebilir. Sabır ve ısrar tedavinin anahtarıdır.
3 yıldır hipertansiyon ilacı kullanıyorum. Hala tansiyonum yüksek. 47 yaşındayım. Bu yaşta ilaca bağımlılık beni korkutuyor.
İlaçsız bir çözümü yokmu?
Hipertansiyon kelimesinin anlamı 'Yüksek Gerilim' demektir.
Anladığım kadarı ile sabırsız, gergin, korkulu bir karakteriniz var. bu özellikler bedeninizde sürekli hipertansiyon hastalığının var olmasına neden olabilir. Önce bu özelliklerini gözden geçir. Gerilmene neden olan durumları tespit et ve nasıl gerilmezsin diye çareler bul. İlaçsız çözüm bu. Ayrıca tuzsuz beslen. İyi uyu.
15 yıllık astım hastasıyım. Son 1 yıldır nefes darlığım arttı. Birde vitaminim azalmış. İlaç dozumu arttırayım mı?
Mevsim dönüşlerinde astım atakları artabilir. Ayrıca son zamanlarda yapılan bazı çalışımlarda D vitamini eksikliklerinde astım hastalığının zorluğunun arttığı ifade ediliyor. Önce astımını arttırabilen tozlu ve alerjik maddelerle dolu ortamlardan uzak dur.
Bu tip ortamlarda maske kullan.D vitamin eksikliğini tedavisi şart.Tedavi süresi sonunda mutlaka kontrollerini de yaptır.
