Sağlıklı bir hayat isteyenler, şifayı doğada buluyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı,
bitkilerin faydalarına değiniyor. Biberiyeden zencefile, sarımsaktan karanfile kadar mutfağımızda bulunan baharatların faydalarını sıralıyor:
ZERDEÇAL: Ağrıyı keser.
Grip ve soğuk algınlığından korur.
ZENCEFİL: Ateşi düşürür. Sindirime yardımcıdır.
Bulantı ve kusayı engeller.
BİBERİYE: Azheimer'dan korur.
SARIMSAK: Bağışıklığı güçlendirir.
Kalp hastalıklarından korur.
KARANFİL: Ağrı kesicidir.
Kataraktı engeller.
FESLEĞEN:
Kanserden korur.
KEKİK:Öksürüğü giderir.