Yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik, fazla kiloları beraberinde getiriyor. Bu durum, çağın vebası olarak adlandırılan
'obezite' hastalığına neden oluyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada yaklaşım
500 milyon kişi, obezite ile mücadele ediyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı
Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, obeziteyi önlemenin ilk yolunun, doğru bir beslenme düzenini benimsemek olduğunu söylüyor. "Öğün atlamak, akşam geç saatlerde yemek yemek, hamur işi ve tatlıdan zengin beslenmek gibi yanlış alışkanlıklardan vazgeçilmesi gerekir" diyor. Şu bilgileri veriyor...
GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN