Kim korkar andropozdan

ERKEKLERİN 'menopozu' olarak adlandırılan andropoz döneminde vücuttaki testosteron hormonu azalıyor. Cinsel isteksizliğin yaşandığı bu dönemde erken boşalma ve sertleşme sorunları görülüyor. Uzmanlar, bu dönemin kolayca atlatılması için sağlıklı beslenmeye dikkat çekiyor. Önerilerini sıralıyor:
Günde 3-4 porsiyon süt ve süt ürünleri tüketin.
Fındık, yerfıstığı, badem ve ceviz yiyin.
Haftada 2-3 kez balık tüketin.
Günde 14 bardak su için.
Günde 20 dakika güneşlenin.

DİĞER

Eski Survivor şampiyonu İsmail Balaban'ın eşi İlayda Şeker estetiksiz halini paylaştı! Yarışmada takım arkadaşıydı...

Ücret yerine bağış

2 Mayıs günü kapış kapış satılacak! 09.00'da başlıyor

Influencer Ne Demek? Influencer Kelimesi TDK Sözlük Anlamı Nedir?

Çamaşırlar makineden jilet gibi çıkacak! 1 avuç ekleyin ütülü gibi alın

51 gün alkali beslenin 11 kiloya veda edin!

İsmail Kartal'dan Okan Buruk'a şok yanıt!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.