Bilim insanları, sağlıklı ve mutlu bir yaşamın formülünü açıkladı: Su için: Bol su içmek, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Hastalıkları önlüyor. Kedi sevin: Araştırmalar, kedi beslemenin kalp krizini önlediğini gösteriyor. Çünkü kedi sevmek, sakinleştirici etkiler yapıyor. Gıdıklanın: Kahkaha, kaslardaki gerginliği azaltıyor. Gıdıklanmak da aynı etkiyi yapıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. 8 saat uyuyun: Kalitesiz uyku, bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Günde 7-8 saat uyumak ise depresyonu ve kanseri önlüyor. Kuş seslerini dinleyin: Kuş sesleri, zihne iyi geliyor. Hafızayı güçlendiriyor. Alzheimer riskini azaltıyor.