Haberler Yaşam Haberleri 09 Haziran 2018, 00:00 Güncelleme: 09 Haziran 2018, 01:47

Karpuzla zayıflayın!

Yaz aylarının ferahlatıcı meyvesi karpuz, kanserden koruyor. VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Uzman Diyetisyen Öznur Bircan Oktay, ani kan şekeri yükselmesini önlemek için peynir ya da kefir ile tüketilmesi tavsiye ediliyor. Şeker ve böbrek hastalarını sınırlı tüketmeleri konusunda uyarıyor. Fit bir yaz için karpız diyetini listeliyor...
Kahvaltı: 1 yumurta/ Peynir/ Zeytin/ ceviz/ Tahıllı ekmek
ARA-1: 1 bardak kefir
ÖĞLE: 1 ince dilim karpuz/ Salata/ 10 adet çiğ badem/ 2 tatlı kaşığı zeytinyağı/ 1-2 dilim peynir
ARA-2: 1 porsiyon meyve/ 1 bardak sü / ayran/ kefir
AKŞAM: 100gr kırmızı et/ tavuk/ balık/ 4 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği/ Tahıllı esmer ekmek.
DİĞER
Bahar'ın Dora'sı Yasemin Allen'den 'Serenay Sarıkaya' güzellemesi
Seda Erdim ile Ümit Erdim’le ilgili dedikodular doğru çıktı! Seda Erdim ve Ümit Erdim boşandı!
20.000 atama BRANŞ ve KADRO PDF listesi! MEB dakikalar önce duyurdu! Öğretmen sınav, atama takvimi yayımlandı! Türkçe, Matematik, Sosyal, Fen, İngilizce...
Bu kişilerin elini attığı altın oluyor! 2025'e kadar her adımı paraya dönüşecek 3 burç
Süphanallah Ne Demek? Süphanallah Kelimesi TDK Sözlük Anlamı Nedir?
2 malzemeyi beyazlarla birlikte makineye atın! İnci gibi ışıl ışıl beyazlara kavuşun
Çamaşır makinesindeki bu temizleme modunu kimse bilmiyor! 30 yıl boyunca tamirciye gerek kalmayacak
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.