Lezzetiyle sevilen kaju fıstığı vücudu güçlendirme ve hastalıklardan koruma özellikleri ile de dikkat çekiyor. İçinde
kalsiyum, fosfor, betakaroten, riboflavin gibi vücudumuz için çok yararlı maddeler bulunan kaju fıstığı, bebek sahibi olmak isteyenlere de fayda sağlıyor.
Sperm hareketliliğini artıran bu fıstık, gebelik dönemlerinde etkili çinko mineralini de içeriyor. Kajunun diğer yararları ise şöyle:
* Kansere karşı korur.
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Sinirlerin ve kasların sağlıklı çalışmasını sağlar.
* Özellikle hamilelerde takviyesi gereken demir mineralini içerir.
* Tansiyonu düşürür.
* Kemik hastalıklarının oluşmasını önler.
* Kasların çalışmasını ve kalp atışlarını düzenler.
* Şeker hastalığının gelişimini engeller.