Ayak bakımında şeker gibi öneriler

Sağlıklı ve doğru ayakkabı seçimi şeker hastalarının dikkat etmesi gereken konuların başlarında yer alıyor.
Kişiye özel, yumuşak malzemeden yapılmış, özel tabanlıkların kullanıma dikkat çeken Shoe City Comfort, ayakkabı mağazası Ayak Ayakkabı Uyum Uzmanı Başak Kurtoğlu: "Diyabet nedeniyle, ayak sinirleri zamanla zarar görür veya tamamen tahrip olur ve bunun sonucunda da ayakta ağrı duyusu azalır. Yaralanmaların sonrasında bazen kırıklar ve şekil bozuklukları ortaya çıkabilir" diyor. Kurtoğlu, diyabet hastalarına şu uyarılarda bulunuyor:
Ayak mantarını engellemek için, antibakteriyel tabanlıklar tercih edin.
Çorapsız ayakkabı giymeyin.
Hassas tabanlıklar kullanın.
Ayakkabı içinde dikiş olmamalıdır.
Ayakkabı derisi yumuşak ya da yastıklı olmalıdır. Esnek olması da konfor için önemlidir.
Ayakkabıda ayağa baskı yapacak toka bulunmamalıdır.
Diyabetiklerin ayaklarındaki baskı çok olduğu için ayakkabı ayağı sıkmamalı, rahat olmalıdır.
DOĞAL KREM
* 1 y.k. badem yağı
* 1 ç.k. zeytinyağı
* 1 ç.k. buğday tohumu yağı
* 12 damla okaliptüs yağı Koyu renkli cam şişenin içine badem, zeytin, buğday tohumu ve okaliptüs yağlarını koyun. Şişeyi iyice sallayın, yağların iyice karışmasını sağlayın. Hazırladığınız kremi ayaklarınızı yıkayıp kuruladıktan sonra sürün.