ELMA: Lif ve antioksidanlar açısından zengindir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlarken mutluluk hormonu "Serotonin"in salgılanmasında yardımcı olur.
ARMUT: C vitamininden zengin olan armut içeriğindeki bakır minerali ile antioksidan etkisini artıyor. Bağırsak sağlığı için de faydalı olan armut, vücuda sakinlik verir.
KARNABAHAR: Mangandan zengindir, bu nedenle oldukça güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir. Bu antioksidanlar vücudu serbest radikallerle karşı korur. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
KEFİR: Yoğurt ve kefir bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığı önler.
SARIMSAK: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede virüs ve bakterilerin vücuda girmelerini önler.
BAL KABAĞI: İçeriğindeki vitamin ve minerallerin çeşitliliği nedeniyle doğal bir multivitamindir.
DİĞER