Sonbahar mevsiminin başlamasıyla nezle ve grip vakaları yükseliyor.
Bağışıklık sistemini bozan bu hastalık genç-yaşlı tüm bedenlere girebiliyor.
Hastalığın bulaşmasına karşı önlem alınması gerekiyor.
İşte o önlemler:
Burnu sıcak tutun.
Tokalaşmayın.
Giysileri sıcak su ile yıkayın.
Şeker alımını azaltın.
8 saat uyuyun.
Hasta kişiye temas etmeyin
Ellerinizi yıkayın.
Burunu tuzlu suyla temizleyin.