Testi kırılmadan dikkat edin diyoruz.
Önce boyuna göre ideal kiloda olmak zorundasın. Kiloluysan ver, değilsen kilo al.
Yağ oranı yüksek yiyecekleri tüket. Ayrıca nişastalı, unlu ve şekerli yiyeceklerin tüketimini azalt. Yağlı kuruyemişler (fındık, badem, ceviz), zeytin, zeytinyağı, mısırözü yağı, ayçiçeği yağı, soya yağı, tereyağı, süt, yoğurt, peynirler, etler (dana, koyun, tavuk, balık), yumurta (yağda), et mamulleri (sucuk, salam, sosis), kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum açısından zengin kurubaklagiller (kuru fasulye, nohut, mercimek, barbunya), meyveler (özellikle kurutulmuş olanlar), her türlü sebzeler (özellikle koyu yeşil yapraklı olanlar), balıklar tüketebilirsin.
Safra kesemde 2 tane 2 santim taş var. Düşmüyor. Doktor ameliyat da yapılmayacağını söyledi. Çok ağrım var. Bundan nasıl kurtulabilirim?
Her safra kesesi taşı hemen ameliyat edilmez. Muhtemelen bahsettiğin taş kolesterol taşı. Saf kolesterol taşları genellikle safra kesesi içinde tek bir taş olarak görülür. Ama senin ağrı şikayetin var. Eğer doktorun 'Bu ağrı safra kesesindeki taşla ilgili değil' derse ameliyat önermeyebilir. Ağrın yemekten 15-60 dakika sonra başlayan, şiddetli, tüm karın, sağ üst karın bölgesi, orta üst karın bölgesi, bazen sağ omuza ve sırta yayılan ağrı şeklindeyse safra kese taşıyla ilgili olduğunu düşünürüz. 1.5 santimetreden büyük, ağrı yapan taşlar ameliyat edilebilir.
Ancak daha önce tüm ilaçlı ve ilaç dışı tedavi uygulamaları denenmelidir. Hem iç hastalıkları uzmanın, hem de genel cerrahi uzmanın birbirleri ile kararlarını paylaşsınlar. Gaz, reflü, kabızlık, böbrek taşı gibi başka sebepten bir ağrı safra kese ameliyatından sonra da devam eder. Kese gidince geri de dönmez.
Boğazlarım 3 gündür çok ağrıyor. İlaç içiyorum. Zencefilli bal iyi gelir mi?
Özellikle sıcak içeceklerden ıhlamur, papatya çayı, zencefil, nane, kekik, karabiber limon kabuğu ve bal ile zengin şifalı çaylar içebilirsin. Zencefilli çay yap.
1.5 su bardağı suya 1.5 çay kaşığı zencefil koy. Kaynat. Hafif balla karıştır. Hem iç hem gargara yap. Çok faydalıdır. Bir de 1 litre kaynamış soğumuş suyun içine 1 çay kaşığı tuz at. Sonrasında burun deliklerine hafifçe çek. Boğazına günde 3 kez gargara yap. 'Bunları yapamam' dersen sıcak tuzlu su buharını burun ve ağız yoluyla alacak şekilde nefes al ver. Ateşin çıkarsa özellikle 38.5 dereceyi geçerse doktora git.
Hocam cinsellikle ilgili bir soru sormak istiyorum. Eşimle ilişkimiz 10 dakika devam ediyor. Ama eşim rahatlamıyor. Moralim bozuk. Benim durumuma erken boşalma denebilir mi?
Anlattıklarına göre sana ait cinsel aktivitede pek sorun yok. Ancak cinsel ilişkide zevk alma durumu cetvelle, dakikayla ölçülmez. Eşinizi tanıyın, anlayın.
Korkularını, hassasiyetlerini bilin.
Meraklarını giderin. Cinsellik eşler arasında bile konuşulmayan, paylaşılmayan bir konu olunca herkes kendi kendini ölçüp hesap kesiyor. Kadınların orgazm-uyarılma durumu erkeklerden farklıdır. İlişki öncesi sevme-dokunma dönemini daha uzun tutun.
Ruhunu da okşayın. Diyelim ki sana ait her özellik normal. O zaman eşinde orgazm bozukluğu dediğimiz bir durum olabilir.
Olağan bir cinsel uyarılma evresinden sonra orgazmın sürekli ya da yineleyici bir biçimde gecikmesi ya da hiç olmaması durumu olabilir. Orgazm bozuklukları genç kadınlarda daha sık gözlenmektedir. Yaşla birlikte azalmaktadır.
DİĞER