Araştırmalar; enginarın besin değeri bakımından oldukça zengin bir sebze olduğunu ortaya koyuyor. Birçok sebzeye oranla yüksek düzeyde karbonhidrat ve proteini içinde barındırır. Vücuda yararları şöyle:
Kandaki üre ve kolestrolü düşürür.
İdrar söktürür.
Kandaki şeker miktarını ayarlar.
Şeker hastaları için çok faydalıdır.
Bitkinliği giderir.
Vücuda dinçlik verir.
Sinirleri güçlendirir.
Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler.
Böbreklerdeki kumların dökülmesine yardım eder.
Karaciğer hastalıklarının çabuk geçmesini sağlar.
Sarılıkta faydalıdır.
Romatizmanın şikayetlerini geçirir.
Mide ve bağırsakları temizler. lİshali keser.
UYARI: Emzikli kadınlar, böbreklerinde veya mesanelerinde iltihap olanlar yememelidir.
İZMİR'İN ÜNLÜ GÜZELLERİ
GENÇ SEVGİLİNİN DAYANILMAZ CAZİBESİ
EN ÇOK ONLAR ARZULANIYOR
İSTANBUL'UN SEMT İSİMLERİ NEREDEN GELİYOR
ÜNLÜLERİN 2010 KARARLARI