Böbrek taşı neden olur? Nasıl önlenir? İşte bilinmesi gerekenler...

Sağlıksız besinler ve hareketsiz yaşam, böbreklere zarar veriyor. Sitrat içeren limon ise böbrek taşı riskini azaltıyor. Böbrek taşı; şiddetli ağrı, bulantı, kusma, idrar yaparken yanma ve idrardan kan gelmesi gibi şikayetlere neden oluyor.

Böbrek taşı, ülkemizde en sık karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer alıyor. Şiddetli ağrılara sebep olarak yaşam kalitesini düşüren böbrek taşları ciddi ve geri dönüşümsüz böbrek bozukluklarına yol açabiliyor. Hastalık son yıllarda çocuk ve kadınlarda daha sık görülüyor. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Berkan Reşorlu, böbrek taşı hastalığının nedenleri ve tedavi yöntemleriyle ilgili bilgi veriyor.

TUZU AZALTIN
Araştırmalar, böbrek taşlarının görülmesinde yanlış beslenme ve hareketsiz yaşamın rolünü gözler önüne seriyor. Hızla yaygınlaşan obezite, karbonhidrat ve tuzdan zengin beslenme, taş riskini artırıyor.

NE YİYORUZ?
Fast food tarzı yanlış beslenme, cips, kraker, çikolata, gazlı içecekler ve yapay tatlandırıcılı ürünler de taşa neden oluyor. Kan ve idrarda metabolik incelemelerin yapılması ve taşın analiz edilmesi, ilerleyen dönemlerde hastalığın tekrar etmemesi açısından önem taşıyor. Tedavisi taşın yerleşim yeri, boyutu, tipi ve hastaya ait bir takım faktörlere göre planlanıyor. Lazerle taş kırma işleminde hastaya bir kesi ya da delme işlemi yapılmadığı için hasta aynı gün taburcu edilebilirken, ertesi gün normal günlük yaşantısına dönebiliyor.

SÜPER ÖNERİLER
BOL su için. Düzenli su tüketilmesi taş oluşumu riskini yüzde 86 oranında azaltır.
TOPLUMDA bilinenin aksine, taş hastaları da süt ve yoğurdu tüketebilir.
FAZLA tuz, hayvansal protein ve şeker tüketiminden uzak durulmalı.
TAŞ oluşumundan koruyucu sitrat içeriği nedeniyle günde 1 limon tüketilmelidir.
HAREKETSİZ yaşam tarzı taş hastalığı riskini artırır. Egzersiz yapılmalıdır.
AŞIRI yağlı ve işlenmiş gıdaların tüketiminden uzak durulmalıdır.

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.