İşte soğuk algınlığı, grip ve bronşite iyi gelen mucizevi besinler

Soğuk algınlığı, grip ve bronşit, havaların soğumasını bekliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, hastalıklardan koruyacak besinleri sıralıyor...

Soğuk algınlığı, grip ve bronşit, havaların soğumasını bekliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, hastalıklardan koruyacak besinleri sıralıyor:

NAR: Yüksek lif içerir. A ve C vitamininden zengindir. Bağışıklığı güçlendirir.

YOĞURT: Probiyotik deposudur. Soğuk algınlığından korur.

ISPANAK: Haftada iki kez ıspanak yemek bağışıklığı güçlendirir.

KARNABAHAR: Kansere karşı korur. Şişkinlik ve hazımsızlığı engeller.

BADEM-CEVİZ-FIRDIK: Antioksidan deposudur. Bağışıklığı güçlendirir.

SARIMSAK: Doğal antibiyotiktir. Her gün 2-3 diş tüketmek gerekir.

PANCAR: Lif deposudur. Kabızlığı önler.

TURUNÇGİLLER: Soğuk algınlığından korur.

BALKABAĞI: Gribi önler. Tok tutar. Kabızlığı önler.

IHLAMUR: Vücuttaki enfeksiyonları yok eder. Bağışıklığı destekler.

DİĞER

Bir de estetiksiz halini görün!‘ Ufak tefek dokunuşlar var’ diyen Gökçe Bahadır estetik harikası çıktı!

Finale çeyrek kala; Bahar dizisinde 2 başrolün ayrılık fişeği ateşlendi

Sanchez'in ayrılığı üzmeyecek! Dünyaca ünlü yıldız geliyor

35 yaşında turnayı gözünden vuracak en ballı 3 burç ortaya çıktı

Arda Güler hayaline kavuşuyor! İspanyollar duyurdu

KPSS başvuruları başladı! 2024 KPSS Lisans, Ön Lisans, Ortaöğretim, DHBT başvuru ekranı! Ücreti, sınav takvimi, şartları...

Kapı önüne tuz serpme trendi başladı! Ne işe yaradığını duyanlar kapısına kilo kilo tuz dökecek

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.