Kilo verme sürecinde farklı yöntemleri denemek isteyenler arasında popülerlik kazanan bir yaklaşım olan "çapalama yöntemi," klinik psikolog Esra Ezmeci tarafından öne çıkarılmış durumda. Esra Ezmeci'nin iddiasına göre, bu yöntemle sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün ve birçok kişi bu formülü uygulayarak 10, 15, hatta 20 kilo verebiliyor. Sosyal medyanın gündemine oturan bu yöntemi daha yakından inceleyelim. İşte o yöntem...
DİĞER