A VİTAMİNİ GECE GÖRÜŞÜNÜ GÜÇLENDİRİYOR
Hayvansal gıdalarda bulunan A vitamini özellikle gece görüşünün güçlenmesine destek olurken, gözlerin karanlıkta görmesini ve ışıksız ortamlara alışmasını da sağlıyor.
DİĞER
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte günlük hayatımızda önemli bir yer tutan telefon, bilgisayar, televizyon gibi cihazlar, göz sağlığını olumsuz etkiliyor. Pek çok nedene bağlı olarak oluşan görme bozukluğu, bazı kişilerde erken bazı kişilerde ileri yaşlarda ortaya çıkıyor. Diğer bir yandan vücudumuz ne kadar sağlıklıysa aslında gözlerimiz de o derece sağlıklı oluyor. Dolayısıyla doğru bir beslenme biçimiyle vücudumuza vitaminleri doğru şekilde almak mümkün. Gözleri besleyen vitaminler hangisi? Gözleri güçlendirmek için hangi besinleri tüketmek gerekir?
A VİTAMİNİ GECE GÖRÜŞÜNÜ GÜÇLENDİRİYOR
Hayvansal gıdalarda bulunan A vitamini özellikle gece görüşünün güçlenmesine destek olurken, gözlerin karanlıkta görmesini ve ışıksız ortamlara alışmasını da sağlıyor.