Patates, iyi bir lif kaynağı olduğu için yüksek doyuruculuk oranına sahiptir. Bağırsak sağlığı için yararlıdır. Kabızlığı önler. Kalp hastalığı riskini azaltır.

Patates, iyi bir lif kaynağı olduğu için yüksek doyuruculuk oranına sahiptir. Bağırsak sağlığı için yararlıdır. Kabızlığı önler. Kalp hastalığı riskini azaltır.