Hocam, eşim 6 aylık hamile. Bebeğimizin de onun da sağlıklı olmasını istiyorum. Ne yedireyim eşime?
AŞ ereceği için istediklerini ye. Şaka bir yana gebelerin dengeli beslenmesi şart. Mevsim vitamin, mineral ve posa kaynağı sebze ile meyve çeşitleri açısından oldukça zengin. Ve tabi ki mevsim gıdası balık...
Omega-3 ve Omega- 6 yağ asitleri açısından oldukça zengin bir besin türü olan balığın hamilelik döneminde tüketilmesi, anne karnındaki bebeğin beyin ve göz gelişimi için oldukça önemli.
KEBABE OTU ÇARE DEĞİL
53 yaşındayım. Bağırsaklarımda ağrı var. Bir kabız bir ishal oluyorum. Kebabe otu iyi gelir mi?
ANLATTIĞIN kadarı ile huzursuz bağırsak hastalığın var. Karın ağrısı, gaz, kabızlık-ishal atakları ile kendini gösterir. Stres, sıkıntı, dert, keder, evham kişinin bedenini direk etkiler. Kebabe otu, sadece destek verebilir. Esas tedavinin yerini tutmaz.
TAŞ YAPABİLİR
Bizim aile boyu böbrek taşımız var. Geçenlerde arkadaşım 'Sebzeleri iyi yıkamadan yemek de taş yapar' dedi. Doğru mu?
HAYIR. Tabi ki sebze ve meyvelerin temizlenerek tüketilmesinde fayda var.
Ama direk sebep bu değil. Özellikle patates, ıspanak, biber, lahana, domates, pancar, kereviz, maydanoz, havuç, şalgam çok tüketilirse böbrek taşı daha sık görülebilir. Bu nedenle bu sebzelerden çok tüketiyorsanız sakınmanızda fayda var.
Her arkadaş sohbetinden bu kadar etkilenme.
UÇAK FOBİM VAR
45 yaşındayım. Uçağa binmekten korkuyorum. Nefesim kesiliyor. Uçağa hangi hastalar binebilir?
ASTIM, amfizem, kistik fibrozisli ve yakın zamanda akciğer zarı yırtılması geçirmiş kişilerin mümkünse başka bir ulaşım aracını seçmeleri önerilir.
Kansızlığı bulunan hastalar kabin oksijen basıncındaki ani değişikliklerden kolaylıkla etkilenebilir.
Bu kişilerin, kabin basıncı iyi ayarlanmayan uçaklarla yolculuklarında mutlaka oksijen tüpü taşımaları veya uçaklarda bu gibi durumlar için bulundurulan tüplere uçuş öncesi ulaşmaları sağlanmalıdır.Herhangi bir operasyon geçiren hastalar iki haftadan önce uçakla yolculuk yapmamalıdırlar.
SEDEF HAKKINDA
Kardeşime 5 ay önce sedef hastalığı teşhisi kondu. Derisi pul pul, parlak gibi. Neden oldu acaba?
DERİ yenilenmesi 3-4 haftada bir olur.
Hızlanınca sedef hastalığı olur. Bazen 3-4 günde bir deri yenilenir. Dökülür.
Pul pul olur. Ailesel yatkınlık vardır. Ancak sedef için tetikleyici faktör çoğunlukla boğaz enfeksiyonu, stres, sıkıntı, evham ya da deri hasarı gibi dış etkenlerdir. Güneş ışığı, sedefi iyileştirir.
Sigara ve hastalıklar için kullanılan ilaçlar da sedefi kötüleştirebilir.
