diyet
yapıyorum.
Karbonhidratları
nasıl
tüketmeliyim?
Besinler
özelliklerine göre
ayrı ayrı
gruplanır.
Erişkin bir insan,
bedeni için
gerekli günlük
enerjiyi ve
maddelerin yüzde 55-60'ını karbonhidrat grubu besinlerden
sağlamalıdır. Tüm dokular enerji
gereksinmeleri için karbonhidratları
kullanır. Ağır fiziksel hareketler için
karbonhidratların daha elverişli enerji
kaynağı olduğu bilinmektedir.
Vücudumuz karbonhidratları kan
şekerine yani kan glikozuna çevirir.
Glikoz ise enerji veren yakıttır.
Vücudumuz glikozu hemen kullanabilir
ya da karaciğerde veya kaslarda ihtiyaç
olduğunda kullanılmak için depolar.
Karbonhidratları aşağıdaki
besinlerde bulabilirsiniz: Meyveler,
sebzeler, ekmekler, tahıllar ve diğer
tohumlarda, süt ve süt ürünlerinde,
şeker eklenmiş yiyeceklerde. Yüksek
karbonhidrat içeren sağlıklı yiyecekler,
diyet lifleri ve tam tahıl içeren fakat
ilave şeker eklenmemiş olanlardır.
Tırnak mantarı tedavisi gördüm,
işe yaramadı. Bütün ayağıma yayıldı.
Ne yapmam gerekir?
Mantar tekrarlayabilir. Mesleğin,
temas ettiğin maddeler, temas ettiğin
kişiler gibi mantarın tekrarlamasına neden
olan kaynağı araştır. Çorapların sadece
pamuklu olsun. Başkalarının terliğini ve
ayakkabısını giyme. Ayağını sık sık
havalandır. Akşam eve gelince tuzlu suya
sok. Ayrıca farklı ilaç kullanımları
gerekebilir. Aynı doktor tarafından takip
ve kontrol edilmeyi ihmal etme.
Babamın kalp yetmezliği var.
Tedavisi devam ediyor. Kontrole gittik.
Film değil kan testi istedi. Kan tahlili ile
kalp yetmezliği testi var mı?
BNP veya NT-proBNP testi dediğimiz
testler kalp yetmezliğinin göstergesi
olarak istenebilir. Kalp yetmezliğiyle
ilgili şikayetler varsa, kalp krizi
şüphesiyle takip edilirken veya kalp
yetmezliği tedavisinin takibi için bu test
istenebilir. Merak etme yaptır.
Göğsüm ağrıdı. Önemsemedim.
3 aydır devam etti. Doktora gittim.
Kalp şeridi çekti. Anjiyo istedi. Bu
anjiyo dediğimiz şey ameliyat mı?
Korkma. Merak et. Ama korkma.
Kalbi besleyen damarların içine bir çeşit
boya vererek filmini çekeriz. Buna kalp
damarlarının filmi anlamına gelen
"Koroner Angiografi" deriz.
Anjiyografi öncesi 4-12 saat aç
kalınır. Kullandığın farklı hastalıklara
ait ilaçların varsa doktorunun
gözetiminde içebilirsin. Hasta angiografi
yapılacak odaya alınmadan önce kasık
kılları traş edilir. Bölge temizlenir. Bilek
damarlarından da doktor uygun görürse
işlem yapılabilir. İşlemin yapılacağı kasık
ya da kol bölgesi uyuşturulur ve bu
bölgedeki atardamara kanül dediğimiz
plastik damar borusu yerleştirilir.
Buradan içeri sokulan ince borucukla
işleme başlanır. Ondan sonrasını
kardiyolog bilse yeter. Yani kısacası sen
uyanık halde damarına serum takılacak
gibi bir damar yolu açıldıktan sonra
kalbini ve damarlarını seyredeceksin.
Kaza geçirdim, sol bacağımda yırtık
olduğunu, ameliyat olmam gerektiğini
söylediler. Belimden iğne yaptılar. Sonra
sinirlere geldiğini söylediler. Sertleşme
sorunu yaşıyorum. Nöroloji, ameliyattan
kaynaklı diyor. Ameliyatı yapan doktor
ise şekerden diyor. Şekerim 150
seviyelerinde. Şekerden olur mu?
Ne yapacağım?
Önce üroloji uzmanına gideceksin.
Bazı testleri yaptırman gerekir. Kaç
yıldır şeker hastası olduğunu
belirtmemişsin. Uzun süren şeker
hastalarının sinir liflerinde iletme
kusuruna bağlı sertleşme bozuklukları
görülebilir. Ancak şikayetinin ameliyat
sonrası ortaya çıkması kazaya bağlı veya
sonrasındaki ameliyatla ilgili ihtimalleri
de araştırmayı gerektiriyor. Sebep ne
olursa olsun sertleşme sorununun
çözümü için tıbbi tedaviye başlarız.
