Gerekenleri yapmazsan bıkmaya başlarsın. Hayatını ülsere göre düzenle.
Sigara içiyorsan bırak. Alkollü içeceklerden kaç.
Ağrı kesici ilaçlar kanma bile yapabilir.
Komşu reçetesi ile leblebi gibi ağrı kesici kullanma.
Düzenli uyu. Yeterli ve dengeli beslen. az az ve sık sık yemek ye. Posalı gıdaları unutma, ye. Çok tuzlu yemek yeme. Gazlı ve asitliği yüksek gıdalardan uzak dur. Aşırı sıcak ve çok soğuk yemeklerden sakın.
Yemeklerini iyi çiğne. Ve tabi ki sıkıntı ülseri azdırır unutma. Çay, kahve içip ülser geçer diye bekleme geçmez.
Merhaba ben düzenli olarak fitness yapıyorum, sporla ilgileniyorum.
Kan bağışı yapmak istiyorum. Benim fiziğime zarar verir mi?
Egzersiz ve spor beden için çok faydalıdır. Kan bağışı fiziğine zarar vermez. Bağış için alınan kan miktarı günlük hayatı etkilemeyecek bir miktardır. Kas kütlesi kandan oluşmaz.
Beslenmesi için kana ihtiyaç duyar. Kan vermek. Kemik iliğinin çalışma sağlığına destek olur. Kaslara zarar vermez, vücudunu küçültmez. Kan ver.
Verilmesine de vesile ol.
Hocam 6 yıldır şeker hastasıyım.
Satıştan sorumluyum. Düzenli yemek yiyemiyorum. Kan şekeri bozuk giderse iç organların çürür diyorlar...
Şeker düzensiz giderse iç organların damarlarına zarar verir. Çalışmaları bozulur. Hayatı çekilmez hale getirir. 5 ayrı organı en hızlı bozar. Kalp, göz, böbrek, beyin damarları ve ayak damarları en çok ve en fazla zararı görür. KALP hastalığı: Diyabetli kişilerde kalp hastalığı ya da inme riski 2-5 kat daha fazladır. Ayak Damarları:
Bacaklardaki damarlar da fazla etkilenir.
Bu sinir kılıfı hasarı ile beraber ayak kesilmelerine bile yol açabilir. GÖZ hasarı: Şeker hastalığı Yetişkinlerdeki körlük ve görme bozukluğunun önde gelen sebebidir. 15 yıl boyunca diyabetik olan, şekeri kontrolsüz kişilerin % 2'si kör olurken, % 10'unda ağır görme bozukluğu gelişir. BÖBREK: Kontrolsüz tip 1 diyabetli kişilerin % 40'ında 50 yaşına geldiklerinde diyaliz ve/veya böbrek nakli gerektirebilecek, ağır böbrek hastalığı gelişebilir. SİNİRLER: Diyabetli kişilerin en az yarısını etkiler. Diyabetik sinir hastalığı, bacaklarda ve ayaklarda duyu kaybına yol açabilir ve bu da ayak yarası ve bacak kesilmesi ile (amputasyon) sonuçlanabilir. Bacak amputasyonlarında kaza dışı nedenlerin başında maalesef diyabet gelmektedir.
Diyabetik sinir hastalığı ayrıca iktidarsızlığa da yol açabilir.
Ayrıca İmpotans (Cinsel güçsüzlük)de sık olarak karşımıza çıkabilir. Diyet yap, hareket et, su iç düzenli ilaç kullan ve doktor takibini ihmal etme.
Hocam tansiyonum normal. Ama babam dayım hepsi hipertansiyon hastası. Hangi şikâyetler olur.
Tansiyonum çıkarsa nasıl anlarım?
Öncelikle kendi normal halini bil. Bu halden farklı olduğunda mümkünse tansiyonunu ölç. Çünkü hiç şikâyet olmadan da tansiyonun yükselebilir.
Ayrıca yorgunluk, bulantı, görme bozuklukları, fazla terleme, ciltte kızarma ve solukluk, burun kanaması, endişe ve sinirlilik, çarpıntı, baş dönmesi, baş ağrısı, kulaklarda çınlama ve uğultu şikâyetleri olursa tansiyonunu mutlaka ölç.
