sık ayağımız burkuluyor. Hemen de
doktora gitmiyoruz. Önereceğiniz bir
şey varsa seviniriz...
Önce ayakkabılarınızı
gözden geçirin. Eğer
ayak bileğinde şişme,
morarma, ağrı,
kızarıklık varsa
beklemeyin. Maça
giden doktora da
gider. İhmal yok.
Ayak bileği
eklemindeki ağrı ve
şişlik geçene kadar 2-3
günde, 5-6 kez, 15-20 dakika, "havlu
içinde buz" uygulanır. Şişliği/kanamayı
en az düzeyde tutmak için bacağının
altına yastık koy. Bacağını yukarı kaldır,
şişmesi azalır. Yine şişliği azaltabilmek
için ayak bileği etrafına baskılı bandaj
uygula. Ayrıca doktorun, şişliği ve ağrıyı
azaltmak için bazı ilaçlar verebilir.
Hocam
köydeyiz...
Arıcılık yapmaya
başlıyoruz. Arı
sokmalarına
karşı ne
önerirsiniz?
Öncelikle arıları cezbeden canlı,
parlak renkli giysiler giyme. Toprakta
çıplak ayakla gezme. Uzun kollu giysiler
giy... Arının soktuğu yere buz uygula.
Alerji için kullanılan jelleri kullan.
Gerekirse ağrı kesici ilaç kullan. Ancak
alerjin varsa hemen doktora başvur.
Şiddetli alerjisi olanlar yanlarında kendi
kendilerine ilaç enjekte edebilecekleri,
otomatik adrenalin enjektörü taşımalı ve
arı sokması durumunda kendilerine
uygulama şeklini öğrenmelidirler.
Etrafımda herkesin başı ağrıyor. Bu
durumda ne zaman hastaneye gidelim?
Baş ağrınız aniden ortaya çıkıyor,
zamanla şiddeti artıyor, çift görmenize
neden oluyor, halsizliğinizi artırıyor veya
duyu kaybına neden oluyorsa, 50
yaşından sonra ortaya çıkmış, başınıza
aldığınız bir darbe veya kaza sonrası
başlamış, boynunuzda sertlik veya ateş
şeklinde kendini gösteriyorsa ve
alışmadığınız bir durum yaratıyorsa
mutlaka doktora başvurun...
Bel fıtığım var. Kullanmam gereken
yatakla ilgili öneriniz nedir?
Yatağınız kesinlikle sert olmalı. İçine
gömülmemeli. Çek-yatlar, düzgün pamuk
veya yün yataklar, hazır yataklar daha
uygun olabilir. Yerde veya suntada
yatmayı önermiyoruz. Sırtüstü yatarken
dizlerinin altına bir yastık koy. Yan
yatarken dizlerini karnına doğru çek.
Yüzüstü veya bacakları düz uzatarak
sırtüstü yatmanı da önermiyorum.
2 aylık bebeğim var. Beslenirken
nelerden kaçınmalıyım?
Salam, sosis, sucuk gibi besinleri
tüketmeyin. Kansızlığa neden olmasın
diye çay içmeyin. Çok isterseniz yemek
yedikten 1-2 saat sonra açık ve limonlu
içebilirsiniz. Sigara ve alkol kullanmayın.
Doktora danışmadan ilaç almayın...
Hocam, sonbahar gelince alerjim
artıyor. Sürekli ilaç, nereye kadar...
Bunun kesin tedavisi yok mu?
Alerjik nezle veya rinitler, bu
mevsimde tekrarlar. Bu hastalıkların
tedavisindeki en önemli basamak, o
hasta için tetikleyici olarak etki eden
faktörlerden, örneğin polenlerden, ev
tozu akarları gibi alerjenlerden ve
sigara dumanı gibi keskin
kokulardan korunmaktır. İlaç tedavisi
olarak 2 grup ilaç vardır. Bunlardan bir
grubu, devamlı olarak kullanılan ilaçlar
olup hasta iyi de olsa devam edilir.
Diğeri, varsa o anki enfeksiyon ve
eklenen diğer hastalıkların tedavisi
için kullanılanlar... Doktorun ek
tedavilerini de uygulayın.u
