Evet. Sigara, erkeklerde cinsel isteksizliğe yol açabilir. Bu tespite gülüp geçenler sigarayı bırakmadığında ilerde mesane ve prostat kanserine yakalanma riski taşır. Ayrıca sigara içmek sperm kalitesini ve hareketini bozduğundan çocuk sahibi olmayı engelleyebilir.
Sağ ayağımın arkasında ağrı ve batma vardı. Doktor 'topuk dikeni' dedi. Dikenle ne ilgisi var? Öyle olsa toprağa basamam, bahçede gezemem. 'İlaç tamamen geçirmez ameliyat gerekebilir' dedi. Topuk dikeni için ameliyat şart mı?
Topuk dikeninin bitkilerdeki dikenle ilgisi yok. Bir çeşit kireçlenme. topuk alt ucunda olur. Şikayetler tekrarlayıcı olabilir.
Ameliyatsız çözüm ihtimalleri var.
Özellikle fizik tedavi uzmanlarının tespit ve gözetiminde ultrason ile topuk dikeni kırma yöntemleri var. Ayrıca günlük hayatta silikon tabanlıklar veya topuk yastığı gibi ara çözümler var. Hemen bir fizik tedavi uzmanına görün.
Doktor arkadaşım 'Yeni evleneceksin balayı sistitine dikkat et' dedi. Balayı bistiti denilen şey gerçek mi? Nasıl dikkat etmeliyim?
Evet gerçek. İdrar kesesinin mikroplu veya mikropsuz iltihaplarına 'Sistit' denir.
İlk belirtisi çok sık idrara çıkmaktır. Sıklığı 1.5 saatte bir den, 15 dakikada bire kadar değişebilir. İdrar yaparken yanma da hissedilebilir. İdrarda kanama ve hafif ateş de nadirde olsa görülebilir. Cinsel aktivitenin arttığı durumlarda da sistit görülebilir.
Bu nedenle, özellikle balayına çıkan çiftlerde ortaya çıkan idrar yolu enfeksiyonları 'Balayı Sistiti' denir.
Babama şeker hastası dediler. Unutkanlığı da var. İlaçlarını düzenli almayabilir. Şeker ilacını almayı unutursak ne yapalım?
İlacınızı almayı unutmuşsanız ve aradan 2 saatten daha az bir zaman geçmişse ilacınızı alın. Eğer 2 saatten daha fazla bir zaman geçmişse ilacı almayın. Kan şekerinizi ölçün. Gerekirse sonraki dozu değiştirebilirsiniz. Özellikle kan şeker değerleri çok yükselmişse doktorunuza danışın. Tek istisna tokluk şekeri düşüren ilaçlardadır. Eğer kısa etkili olan ve yalnızca tokluk şekerini düşürmeye yönelik olarak verilen ilaçlarınız varsa 2 saat geçse de ilaçlarınızı alabilirsiniz. Bunu da doktorunuzdan öğrenebilirsiniz.
Ailemdeki herkeste kolesterol çıktı. Bende de çıkabileceği söyleniyor. Oysa ben yediklerime çok dikkat ediyorum. Kolesterolümün çıkmasını engellemek için ilaç kullanayım mı?
Sıkıntı-stres-evham yapanlarda kolesterol dengeleri bozulabilir. Onun için önce 'nasıl takılmaz-sıkıntılar nasıl çözülür, alınganlık ve evhamdan nasıl kurtulurum bunu düşün. Sadece kan tahliline bakarak tedavi kararı vermeyiz.
Kolesterol aynı zamanda bedenimizin kendi ürettiği bir maddedir. Yinede tedbir gerekir. Doğru gıda ve yemek yeme uygulaması kan kolesterol düzeyini % 30 kadar düşürebilir. Yani yemeği düzeltmek her şeyi düzeltmez. Varsa sigarayı bırak. Hareket et, bol su iç, stres yapma. Yine de içeriğindeki beta glukan nedeniyle bağışıklık sistemini de güçlendiren yulaf, arpa, çavdar gibi tam tahıllar tükemeye çalış. Kuru baklagiller, yeşil çay, zeytinyağı, kuruyemişler, narenciye meyveleri, domates kolesterolün dengelenmesi, verdiği zararların azaltılmasına yardımcı gıdalardır.
