Takvim.com.tr Omzunuzdaki ağrıyı hafife almayın! Saç tararken ve ceket giyerken zorlanıyorsanız dikkat
Günlük hayatta basit görünen hareketleri yapmakta zorlanıyor, omzunuzdaki ağrı nedeniyle kolunuzu rahatça kaldıramıyor musunuz? Donuk omuz hastalığı, eklem kapsülünün kalınlaşıp sertleşmesiyle hareket kısıtlılığına yol açabiliyor. Özellikle diyabet ve tiroit hastalığı bulunan kişilerde risk artarken uzmanlar, üç haftadan uzun süren ağrı ve tutukluğun ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Saçınızı tararken, üst rafa uzanırken, ceketinizi giyerken ya da arabada emniyet kemerinizi takarken omzunuzda ağrı ve tutukluk mu hissediyorsunuz? Bu belirtiler, tıp dilinde 'adeziv kapsülit', halk arasında ise 'donuk omuz' olarak bilinen hastalığın ilk işaretlerinden biri olabiliyor.
Donuk omuz, omuz eklemini saran kapsülün iltihabi süreçle kalınlaşıp sertleşmesi ve zamanla büzüşmesi sonucu ortaya çıkıyor. Omuz, bu süreçte hem ağrılı hem de giderek daha az hareket eder hale geliyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serap Kapcı, "Hastalığın gelişiminde eklem zarının iltihabı anlamına gelen sinovit, yeni damar oluşumu olarak tanımlanan anjiyogenez ve dokunun giderek sertleşmesine yol açan fibrozis birlikte rol oynayabiliyor." diyor. Şu uyarılar ve önerilerde bulunuyor:
DİYABET RİSKİ ARTIRIYOR
Donuk omuz vakalarının önemli bir bölümünde tek bir neden saptanamıyor ve hastalık nedeni bilinmeyen şekilde gelişebiliyor. Bununla birlikte diyabet ve tiroit hastalıkları başta olmak üzere bazı metabolik sorunlar önemli risk faktörleri arasında yer alıyor.
Donuk omuz, omuz ekleminde ağrıya ve zamanla hareket kısıtlılığına neden olabiliyor. (Fotoğraflar: Takvim Foto Arşivi)
Kalp-damar hastalıkları ve Parkinson hastalığının yanı sıra omuz travması veya cerrahisi ile ameliyat sonrasında omzun uzun süre hareketsiz kalması da sertliğin gelişmesine neden olabiliyor.
ERKEN TANI ÖNEMLİ
Muayenede aktif ve pasif omuz hareket açıklığını değerlendiriyoruz. Rotator manşet yırtığı, omuz kireçlenmesi, sinir sıkışması veya başka nedenleri ayırt etmek gerektiğinde ultrasonografi ve uygun hastalarda MR gibi görüntüleme yöntemlerinden yararlanabiliyoruz.
Ancak görüntüleme çoğu hastada klinik muayenenin yerine geçmez. Erken başvuru hem donuk omuzun doğru tanınması hem de benzer yakınmalara yol açabilecek diğer omuz sorunlarının ayırt edilmesi açısından önemlidir. Erken dönemde doğru yönetim, ağrının kontrol altına alınmasını ve hareket kaybının ilerlemesinin önlenmesini hedefler.
Saç taramak, üst rafa uzanmak ve ceket giymek donuk omuz hastalarında zorlaşabiliyor.
'NASIL OLSA GEÇER' DEMEYİN
Donuk omuzun tedavi uygulanmadan zaman içinde düzelebilmesine rağmen, bu durum her hastada geçerli olmuyor. Özellikle gece uykudan uyandıran ağrı veya günlük hareketleri belirgin biçimde kısıtlayan tutukluk varsa ''nasıl olsa geçer" düşüncesiyle beklemek doğru değildir. Üç haftadan uzun süren omuz ağrısı ve hareket kaybı durumunda değerlendirme geciktirilmemelidir.
