Zayıflamam gerekiyor. Kereviz zayıflatırmış doğru mu? Hiç sevmem ama gerekirse yiyebilirim. Cevabınız çok önemli.Şişmanlık veya obezite yediğinden daha az harcıyorsan ortaya çıkar. Hastalıklara bağlı şişmanlıklar ayrı tutulursa hareketsiz zayıflamak kalıcı olmaz. Özellikle kalorisi yüksek karbonhidratdan zengin gıdalar tüketildiğinde şişmanlık kolay gelişir. Tatlılar, tuzlular, unlular, hamurlular damak zevki yüksek beslenmeye neden olur. Sihirli sebzeyi arıyorsan vazgeç, bulamazsın. Mutlaka dengeli beslenmeli ve hareket etmelisin. Kerevize gelince; mucizelerle dolu bir besin maddesidir. Kalorisi az, lifli, envayi çeşit vitamin ve mineral içerir. Zayıflamak için haftada 3-4 kez öğünlerde tüketilmelidir. Sivilcelere iyi gelir. Mideyi kuvvetlendirir. İç salgı bezlerini ve özellikle vücutta çok çeşitli vazifesi olan böbrek üstü bezlerini çalıştırır, karaciğer ve böbrek çalışmasını düzenler. Böbrek kumu ve taşı olan kişilerin tüketmesi önerilir.
3 aylık gebeyim. Sık sık boğaz ağrım oluyor. Annem gargara verdi. Kullanmadım. Kullansa mıydım?Özellikle gebelikte kafanıza göre ilaç kullanmayın. Gargara da ilaçtır. Gebelikte kullanılması önerilmez. Özellikle ilk 3 ay organların oluşma süreci devam ettiğinden ilaçların zararlı etkisine daha açıktır. Siz en iyisi ihmalkarlık, umursamazlık etmeyin bir sıkıntınız olursa doktora mutlaka gidin.
26 yaşındayım, 6 aylık evliyim. Eşim cinsel ilişki sırasında ağrısı olduğunu söylüyor. Ne yapmamız gerekiyor?Cinsel birleşme sırasında ağrı, acı, yanma, batma gibi hoşnutsuzluk-huzursuzluk durumlarına 'disparoni' yani 'cinsel ilişki ağrısı' denir. Kadınlarda sık karşılaştığımız bir durumdur. Kadın hastalıkları uzmanına muayene olması gerekir. Ayrıca psikolog veya psikiyatrist desteği de gerekebilir. Yaklaşık olarak yüzde 70 jinekolojik, yüzde 30 psikolojik sebeplerden kaynaklanır. İhmal etmeyin. Yoksa cinsel ilişki düşüncesi ağrı ve huzursuzluk yaratacağından geleceğinizi olumsuz etkiler.
