Şu günlerde pazar-market tezgahlarını süsleyen çilek, zengin vitamin içeriği ile birçok hastalıktan koruyor. Sağlığa yararları ve lezzeti ile
'meyvelerin kraliçesi' olmayı hak ediyor.
Antioksidan içeren en iyi 10 besin arasında yer alan çilek, bol miktarda A, C, B6 ve B12 vitaminleri içeriyor.
Mutluluk hormonlarını çalıştırıp, cinsel isteği arttırıyor. Çileğin yararlarından bazıları şöyle:
KANI TEMİZLİYOR
E vitamini içeriği ile cinsel organlara giden kan dolaşımını artırır.
Çok iyi bir antioksidan olması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kansere karşı koruyucu özelliği vardır.
Sindirimi düzenler.
Bağırsak kurtlarının dökülmesini yardımcı olur.
Kanı temizler, vücuttan zararlı maddeleri uzaklaştırır.
Dişleri güçlendirir, ağız kokusunu giderir.
Sakinleştirici etkiye sahiptir, stresi azaltır, tansiyonu ve ateşi düşürür.
Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
Cildi nemlendirip taze bir görünüm kazandırır.
Vücutta biriken zehirli maddeleri dışarı atar.
Damar sertliği ve böbrekteki kum-taş gibi rahatsızlıkları önler ve zamanla bunların geçmesini sağlar.