Köfte-üzüm yesin vücudu güçlensin

Mevsim geçişlerinde çocukları salgın hastalıklardan korumak gerekiyor. Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Uzman Diyetisyeni Duygu Çetin, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını şöyle anlatıyor:
Balık, bağışıklığı destekler. Haftada en az 1 öğün balık tüketilmesi gerekir.
▼ Yoğurt, kefir gibi mayalı ürünler bağışıklık sistemini güçlendirir.
Portakal, mandalina ve limon C vitamini zenginidir.
▼ Selenyum ve demir çocuğa güç verir. Selenyum; mantar, ciğer, somon ve ton balığında bulunur. Demir ise et, pekmez, yumurta, kuru üzüm ve bakliyatta vardır.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.