SERBEST GIDALAR
Yumurtanın beyazı.
Yağsız ya da az yağlı süt, yoğurt ve peynir.
Yağsız ya da az yağlı süt ile yapılmış tatlılar.
Tavuk, balık ve hindi gibi eterin ızgarası.
Kuru baklagiller.
Meyveler-sebzeler.
Haşlanmış, yağ katılmamış patates.
Kepekli ekmek, kepekli pirinç ve bulgur.
YASAKLI GIDALAR
Tereyağı, margarin.
Yağlı etler ve şarküteri ürünleri.
Kavrulmuş tuzlu kuruyemişler.
Yağ deposu olan kek, kurabiye, poğaça gibi hamur işleri.
Pasta, bisküvi ve cipsler.
Yağlı süt ve yoğurt, kaymak.
DİĞER