Vitamin ve mineral zengini karnabahar, tam bir şifa deposu. İçeriğinde A, B, C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor, fosfat ve demir minerallerini de barındıran karnabahar, birçok rahatsızlığa iyi geliyor. Sağlığa sayısız faydasının yanı sıra cinsel yaşama da olumlu katkıları bulunan karnabaharın,
kalp hastalıklarını azaltıcı etkisi olduğunu belirten uzmanlar
çiçeklerini ayırarak günde bir baş tüketilmesini tavsiye ediyor. Afrodizyak etkisiyle kadınlardaki isteksizliği ortadan kaldırdığını ifade eden bilim adamları karnabaharın faydalarını şöyle sıralıyor:
VÜCUDA KUVVET VERİR
Karnabahar, C vitamini ve manganez içeriğiyle güçlü bir antioksidandır.
Karnabahar, içeriğindeki özel bileşikler sayesinde kanseri önlemek adına oldukça faydalı bir sebzedir.
Besleyici olan bu sebze vücuda güç verir. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde
yorgunluğa karşı birebirdir.
Sinir sistemine iyi gelir ve sinirleri kuvvetlendirir.
Enfeksiyonlara karşı
antibakteriyel özellik taşır. İdrar yolları iltihaplarına karşı etkilidir.