Haberler Yaşam Haberleri 27 Ocak 2011, 00:00 Güncelleme: 27 Ocak 2011, 10:20

Kemikleriniz erimesin!

Osteoporoz, tüm dünyada her üç kadından ve beş erkekten birini etkiliyor. Acıbadem Hastanesi'nden Doç. Dr. Selda Bağış kemikleri güçlendirmek için etkili ve pratik dokuz püf noktasını belirtti:
* Günde en az iki bardak süt için.
* Her öğün yeşil yapraklı sebze tüketin.
* Günde en az 15 dakika güneş ışığından yararlanın.
* Kilo başına bir gram protein alın.
* Sadece altı gram tuz tüketin.
* En fazla iki fincan kahve için.
* Aşırı zayıf olmayın.
* Haftada üç-dört kez yürüyün.
* Posa tüketimini 25 gramla sınırlandırın.
Bu formülle ağrılardan kurtulabilir ve hareket özgürlüğünüzü geri kazanabilirsiniz! Nasıl mı?
DİĞER
Bodrum’da Vicdan’ tatile çıktı! Bodrum’da yeni sezon açıldı ama yeni fiyat listeleri görenleri şoke ediyor!
‘90’ların ruhu bir başkaydı’
Çamaşırlar makineden jilet gibi çıkacak! 1 avuç ekleyin ütülü gibi alın
Dortmund avantajı kaptı!
Influencer Ne Demek? Influencer Kelimesi TDK Sözlük Anlamı Nedir?
İhsan Ne Demek? İhsan Kelimesi TDK Sözlük Anlamı Nedir?
FED FAİZ KARARI sonrası ALTIN ve DOLAR ne olacak?
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.