Name: Uzman isim A Haber’de cevapladı: Bayramda nasıl beslenmeli?
Uploaded: 2020-08-01T22:49:38+03:00
Duration: 11 min 17 s
Description: Bayramda sabah kahvaltısında neler tüketmeliyiz? Kahvaltıda kavurma yenirse neler yapılmalı ve tatlılar ile aramıza mesafe koymalı mıyız? Et tüketiminde nelere dikkat etmeliyiz? Bayram sonrasında kilo problemi yaşamak istemeyen vatandaşları yakından ilgilendiren bu kritik soruların cevabını A Haber canlı yayınına bağlanan Diyetisyen Gamze Şanlı Ak verdi.

Uzman isim A Haber’de cevapladı: Bayramda nasıl beslenmeli?

Bayramda sabah kahvaltısında neler tüketmeliyiz? Kahvaltıda kavurma yenirse neler yapılmalı ve tatlılar ile aramıza mesafe koymalı mıyız? Et tüketiminde nelere dikkat etmeliyiz? Bayram sonrasında kilo problemi yaşamak istemeyen vatandaşları yakından ilgilendiren bu kritik soruların cevabını A Haber canlı yayınına bağlanan Diyetisyen Gamze Şanlı Ak verdi.

"KAHVALTIDA KAVURMA YENİRSE…"

Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, "Kahvaltıda kavurma tüketmek istiyorsak peynirleri ve diğer besin ögelerini eksiltmeli yanında domates ve salatalık tüketmeliyiz. Karbonitrat kaynaklı bir kahvaltı yapıyorsak ekmek dilimlerini azaltmalıyız." dedi.

BAYRAMDA TATLI TÜKETİMİ

Gamze Şanlı Ak, "Şerbetli tatlılar daha ağır oluyor. Hem sağlık açısından hem kalori açısından bakıldığında değerleri yüksek. Yaklaşık bir kesme 250 kalori civarında o yüzden tüketimine dikkat edilmeli." ifadelerini kullanıldı. İşte Diyetisyen Gamze Şanlı Ak'ın vatandaşlar için verdiği kritik tüyolar…

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.