Sağlıklı bir yaşam için iyi uyku şart: İşte uzmanından önemli bilgiler...

Prof. Dr. Levent Öztürk, sağlıklı bir hayat için uykunun bölünmemesi gerektiğini söylüyor. “Günde deliksiz 7-8 saat uyku süresi yeterlidir” diyor. İşte sizler için derlediğimiz 17 Şubat tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...

İyi bir yaşam, iyi uykudan geçiyor. Güne az uyumuş bir şekilde başlarsanız, yaşam kaliteniz düşüyor. Böylece hastalıklara karşı vücudumuz dirençsiz kalıyor. Fizyoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Öztürk, sağlıklı bir yaşam için, uykunun yatağa girdikten sonra bölünmemesinin önemli olduğunu belirtiyor:

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Sırra kadem basmıştı! Selena'nın Selin'i Türkiye'ye döndü! İşte 31 yaşındaki Cansu Demirci'nin son hali...

Estetikli haliyle neredeyse annesi tanımayacak! Survivor Sabriye Şengül'ün eski halinden eser yok! Tam bir estetik harikası oldu...

48-49-50-51-52 yaşında emeklilik müjdesi!

Müşteki Ne Demek? Müşteki Kelimesi TDK Sözlük Anlamı Nedir?

Beşiktaş'ın eski yıldızı Fenerbahçeli oluyor! Prensip anlaşması tamam

İŞKUR duyurdu: 81 ilde 174 bin 533 personel alımı yapılıyor

B Sınıfı Ehliyet Sahipleri Dikkat: Ceza Almamak İçin Yapın!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.