Hastalıkları kışkışlayın Sağlık haberleri

Yataklara düşüren gripten korunmanın yolu doğru beslenmekten geçiyor. Uzmanlar, ıhlamur ve adaçayı içmeyi öneriyor. İşte habere ilişkim tüm detaylar ve sizler için derlediğimiz sağlk haberleri...

Kış, hastalıklarla geliyor. Dyt. Hande Güngör, önerileri sıralıyor.

GÜNDE en az 2-2.5 litre su içilmelidir. Ayrıca ıhlamur, adaçayı, kuşburnu çayı tercih edilmelidir.

MARGARİN yerine zeytinyağı, uygun miktarda tereyağı, yağlı tohumlara yer verilmelidir.

HAVUÇ, brokoli, kabak, lahana, karnabahar, pırasa, maydanoz ile portakal, mandalina bağışıklığı destekler.

KEMİK ve diş sağlığı için D vitamini çok önemlidir. Kış aylarında mahrum kalınan güneş ışınlarının karşılanması için balık tüketilmelidir.
ENFEKSİYONA KEKİK
Yemekleri tatlandıran kekik, bademcik iltihabını giderir. Kan dolaşımını düzenler. Kan şekerini dengeler. Hazmı kolaylaştırır. Sinirleri yatıştırır. Ağız kokusunu giderir.
KEÇİBOYNUZU ENERJİ VERİR
Keçiboynuzu, ishale karşı etkilidir. Vücuda enerji verir. Karaciğer dostudur. Kolesterolü dengeler. Sindirimi düzenleyen keçiboynuzu, kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur.
MUTLULUĞU KAJURMAYIN!
Vitamin deposu kaju, sindirimi hızlandırır. Kabızlığı giderir. Vücuda enerji vererek halsizliği gideri. Kalp ve damarları kuvvetlendirir. Mutluluk verir. Kemikleri güçlendirir.

DİĞER

Mekece’yi kuşatan Osman Bey’in şimdiki hamlesi ne olacak? Kuruluş Osman seyirciyi ekrana kilitledi!

Körpecik Hülya su gibi! Seren Serengil gençlik karesini paylaştığı Hülya Avşar'a övgüler yağdırdı! "Kimseyi gormedim ben senden daha güzel"

O Türk dizisi 3 ülkede rekor üstüne rekor kırdı! Suskunlar ve Yaprak Dökümü ilk 20'ye bile giremedi

Trafik sigortası artış oranı duyuruldu! Milyonlarca ehliyet sahibi dikkat! Prim artışı hesabı..

Başparmak stilinizin kişiliğiniz hakkında ortaya çıkardığı büyük sır

Ekmek Teknesi’nin Mehpare’si Mehtap Bayri bakın hangi mesleği yapıyor! Görenin gözleri fal taşı gibi açılacak

💟💐 ANNELER GÜNÜ HEDİYE ÖNERİLERİ 💎👗 12 Mayıs 2024 Anneler Günü özel, ucuz, pahalı, anlamlı, en güzel hediye fikirleri listesi...

GÜNÜN MANŞETLERİ

Hastalıkları kışkışlayın (Sağlık haberleri)

Yataklara düşüren gripten korunmanın yolu doğru beslenmekten geçiyor. Uzmanlar, ıhlamur ve adaçayı içmeyi öneriyor. İşte habere ilişkim tüm detaylar ve sizler için derlediğimiz sağlk haberleri...