Sağlıklı yaşam D vitaminde!

D vitamini vazgeçilmez vitaminlerin başında yer alır. Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan D vitamini eksikliği hastalığa zemin hazırlıyor.

D vitamini alabileceğiniz besinler;

Süt, ayran, kefir, peynir ve yoğurt,
Tereyağı,
Ton balığı,
Somon,
Balık yağı,
Mantar,
Maydanoz,
Yonca,
Isırgan otu,
Yulaf,
Uskumru,
İstiridye,
Karaciğer,
Yumurta sarısı,
Tatlı patates. D vitamini, raşitizm hastalığını önler. Kas kasılmalarına Kandaki kalsiyum seviyesinin düşmesine engel olur.

DİĞER

Kuruluş Osman’a Avusturya Dornbirn’de yoğun ilgi!

Yetenek Sizsiniz'in yanık sesli yıldızı Şahin Kendirci'nin son haline bakın! O artık bambaşka biri! Çocuk yaşta ünlü olmuştu...

Türkiye’nin gezilecek en güzel yerleri! Bu mekanları ölmeden önce mutlaka ziyaret edin

Galatasaray Sivasspor maç sonucu: 6-1 || ÖZET

Otomatik araba sahipleri bu özelliği bilmiyor! Gaz pedalının altındaki bu tuşa basarsanız...

Yalı Çapkını'nda akıllara durgunluk veren çekim hatası! Meğer ölümcül hastalığı olan Seyran değilmiş...

Fenerbahçe yönetiminden taraftara kötü haber! İşte Szymanski'nin bonservis bedeli

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.