Yoğurt yiyin göbeği eritin

Kalın bel çevresi, bir türlü erimeyen karın yağları kadınları mutsuz ediyor. Ciddi hastalıklara davetiye çıkartıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan yağları eritmenin yollarını anlatıyor...

Kalın bel çevresi, bir türlü erimeyen karın yağları kadınları mutsuz ediyor. Ciddi hastalıklara davetiye çıkartıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan yağları eritmenin yollarını anlatıyor...
ŞEKERLE VEDALAŞ: Şeker içeren besinler karın ve bel çevresinde yağlanmaya neden olur.
BOL SU İÇİN: Su, yağ yakımını hızlandırır ve zayıflatır.
EKMEK MESELESİ: Unlu besinler, tıpkı şeker gibi göbek çevresinde birikir. Beyaz ekmek yerine tam tahıllılar yenmelidir.
YOĞURTSUZ OLMAZ: Probiyotik etkili kefir, yoğurt ve süt, sindirimi hızlandırır. Karın yağlarını eritir.
MEYVEYİ ABARTMAYIN: Fazla meyve tüketimi, yağlanmayı hızlandırır. Günlük 3-4 porsiyondan meyve tüketmemek gerekir.

DİĞER

Melisa Aslı Pamuk ve futbolcu Yusuf Yazıcı’nın düğününden ilk kareler geldi! Yusuf Yazıcı’dan eşi Melisa Aslı Pamuk’a milyonluk jest!

Ceyda Düvenci yeni sevgilisi Güçlü Mete’ye aşkını haykırdı! Ceyda Düvenci'den Güçlü Mete için romantik kutlama!

33'lük Bestemsu Özdemir'in zayıflık sırrı! Yıllardır 53 kilo olmasını buna borçlu! 32 beden olmak için...

Herkes üzerinde çörekotu taşımaya başladı! Yanınızda çörekotu bulundurmak bu işe yarıyor! Hap gibi yutunca meğer...

Prof. Dr. Canan Karatay'dan zeytin yiyenlere uyarı: Kısır kalırsınız

57 bin 73 kamu memuru ACİL aranıyor! TÜRKŞEKER, TÜİK, TİKA, MEB, Sayıştay, TÜBİTAK, TSE personel alımı başvuruları başladı! 34-45 bin TL maaşla...

Kıyıda köşede bu para varsa yaşadınız!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.