SU: Selülitle kurtulmanın en etkili yoludur. Günde 2.5-3 litre su içmek toksinlerin atılmasını sağlar. Vücuttaki ödemi temizler.
MUZ: Potasyum deposu muz, dolaşımı düzenler. Güçlü bir ödem sökücüdür. Günde bir tane muz yemek selülitlerden kurtulmaya yardımcı olur.
BALIK: Omega-3 deposu balık, damar tıkanıklığını önler. Kan dolaşımını düzenler. Selülitlerden kurtulmak için haftada 2-3 kez tüketmek gerekir.
GREYFURT- LİMON: C vitamini deposu bu ikili, yüzde 95 su içerir. Domates, çilek, kuşburnu, kırmızı-yeşil biber, brokoli, roka ve maydonoz da iyi birer C vitamini kaynağıdır. Selüliti yok eder.
ANANAS: Sindirimi kolaylaştırır. Kan dolaşımını hızlandırır.
YOĞURT-YUMURTA: Doğal kollajen içerir. Selülitleri yok eder.
KURU BAKLAGİLLER: İyi birer posa kaynağıdır. Ödemi azaltır. Selülitli deriyi temizler.
KEREVİZ SAPI: Ödem sökücüdür. İyi birer posa kaynağıdır. Vücudu toksinlerden arındırır.
BESİNLERDEN GELEN ŞİFA - UZMAN DİYETİSYEN MÜGE ÖZYURT ŞAFAK
HAZIRLAYAN: SİNEM UYSAL
YARIN: MUCİZE DİYET VAR MIDIR?
DİĞER