Bel ağrısından zayıflayarak kurtulun

Tekrarlayan bel ağrısı sorunları, sosyal yaşamı olumsuz etkiliyor. Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Halil İbrahim Cebeci, şu bilgileri veriyor:
Bel ağrısının oluşma nedeni nedir?
Bel omurlarının içerisinden bacakların kas kontrolünü sağlayan, bacakların duyusunu taşıyan ve idrar, gaita ve seksüel fonksiyonların kontrolünü sağlayan sinirler geçer. Belde yer alan omur, disk ve yumuşak dokularda gelişen herhangi bir olay bel ağrısına neden olabilir.
Ağrıdan kurtulmak için neler yapmalı?
Ağrıların önüne geçmek için kişinin fazla kilolarından kurtulması, düzenli spor yapması, uygunsuz duruş, oturma ve yatma pozisyonlarını düzeltmesi gerekir.
Bel ağrısının tedavisi nasıldır?
Bel ağrılarını akut ve kronik olmak üzere ikiye ayılır. Ağrı, 3 aydan fazla sürerse buna kronik bel ağrısı denir. Ağrıyla birlikte kilo kaybı, ateş ve titreme varsa hemen doktora başvurmak gerekir. Doktorunuzun önerisiyle ilaç tedavisi ya da cerrahi bir tedavi uygulanabilir.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.