BAĞIRSAK SAĞLIĞI HABERLERİ

BAĞIRSAK SAĞLIĞI ile ilgili en güncel gelişmelere, haber başlıklarına ve detaylı bilgilere bu sayfadan ulaşabilirsiniz. İlginizi çeken içeriklere hızlıca göz atabilir ve aradığınız bilgileri kolayca bulabilirsiniz. BAĞIRSAK SAĞLIĞI sayfası, sizin için özenle hazırlanmış tüm ilgili haberleri, yazıları ve kaynakları bir arada sunar. Gündemden, analizlerden veya ilgi çekici içeriklerden haberdar olmak için sayfamızı takipte kalın!

Bağırsak dostu kefir

Kalsiyum açısından zengin kefir, bağırsak sağlığını desteklerken laktoz hassasiyetini azaltıyor.

Depresyon nedeni sağlıksız bağırsak

Uzmanlar, bağırsak florasının güçlendirilmesiyle depresyon riskinin yüzde 30 azaltılabileceğini vurguluyor. Probiyotik içeren yoğurt, kefir ve lahana turşusu gibi besinler, psikolojik rahatsızlıklara karşı doğal koruma sağlıyor.

Bağırsağın şifresi brokoli

ABD'deki Penn State Üniversitesi, brokolideki bileşenlerin bağırsakların savunma sistemini güçlendirdiğini ve hastalıklara karşı kalkan görevi gördüğünü ortaya koydu.

Kefirle mutlu bağırsaklar

Bağırsaklar, vücudun ikinci beyni olarak kabul ediliyor ve bağışıklık sisteminin yüzde 70'i burada yer alıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, bağırsak sağlığını güçlendirecek besinleri sıralıyor.

Günde bir bardak tüketin ve değişimi seyredin

Sağlıklı sindirim sisteminin sırrı buymuş!

Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. İyi bir sindirim sistemi bağışıklık sisteminden ruh halimize kadar birçok alanda olumlu etkiler yaratabilir. Ancak modern yaşam tarzı ve alışkanlıklar bu dengeyi bozabilir. Bağırsak sağlığınızı iyileştirebilmek için günlük yaşamınızda yapabileceğiniz bazı basit ama etkili değişikliklerle sağlığınızı destekleyebilirsiniz. İşte bağırsak sağlığınızı artırmak için uygulayabileceğiniz alışkanlıklar.

Bağırsak kanserine dav"et"iye!

Sağlıklı hayat, sağlıklı beslenmekten geçiyor. Lifli gıdaları öneren Prof. Dr. Hamdi Doğanay, “Salam, sucuk, pastırma gibi işlenmiş etler, bağırsak kanseri riskini artırır” diyor.

Bağırsağın düşmanı kızartma

Bağırsak sağlığı, sindirim ve bağışıklık sistemi için son derece önemlidir, ancak bazı besinler bu sağlığı olumsuz etkileyebilir. Gastroentolog Dr. Saurabh Sethi, kaçındığı tehlikeli yiyecekleri açıklıyor...

Hastalıklar bağırsakta başlar

‘İkinci beyin’ denilen bağırsaklar, sağlığın garantisini oluşturuyor. Uzmanlar diyabetten obeziteye pek çok hastalığın temelinde sağlıksız sindirim sisteminin yattığına dikkat çekiyor.

Salep zamanı

Kış aylarının vazgeçilmezi salep, hem damakları tatlandırıyor hem de hastalıklarla mücadele ediyor.