Takvim.com.trBağırsağın düşmanı kızartma! Uzmanı tehlikeli yiyecekleri açıkladı
Bağırsak sağlığı, sindirim ve bağışıklık sistemi için son derece önemlidir, ancak bazı besinler bu sağlığı olumsuz etkileyebilir. Gastroentolog Dr. Saurabh Sethi, kaçındığı tehlikeli yiyecekleri açıklıyor...
Takvim.com.trGiriş Tarihi:
Bağırsaklarımız,sindirim ve bağışıklık sisteminin büyük bir kısmını barındırıyor. Ancak bazı besinler, bağırsak sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. Gastroentolog Dr. Saurabh Sethi, kaçındığı tehlikeli yiyecekleri açıklıyor:
İşlenmiş gıdalar:Bağırsak mikrobiyomunu bozabilecek koruyucu maddeler, katkı maddeleri ve sağlıksız yağlar açısından zengindir.
Yağda kızarmış yiyecekler: Bunların sindirimi zordur ve sindirim sürecini yavaşlatarak şişkinliğe, gaza veya asit reflüsüne yol açabilir.