2 bin 200 adım şart

İngiltere'de yapılan bir araştırmada, 61 yaşlarındaki 70 binden fazla kişiden elde edilen veriler incelendi. Araştırmaya göre günde 2 bin 200 adımın üzerinde atılan fazladan her adımın erken ölüm riskini azalttığı belirlendi.

Günün geri kalanı hareketsiz geçirilse bile her gün 10 bin adıma kadar yürüyüş yapmak kalp rahatsızlığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu tespit edildi.

DİĞER

Boğaz'a sahip çıkacak belediye yok mu? Yeni moda tekerlekli yalı karavanlar...

Çağla Şıkel kendini kulübeye kapattı

Kişilik Testi: İlk Gördüğünüz Detay İlk Görünüşteki Sırrınızı Ortaya Çıkarıyor

1 Milyon TL'ye Alınabilecek 3 Farklı Sıfır Model Seçeneği

Cengiz Ünder'in yeni takımı şoke etti! İşte ödenecek rakam

Varan 1! Galatasaray'ın ilk transferi resmileşti

Hafta sonuna dikkat! Yağış geliyor

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.