Zayıflamak istiyorum ama hızlı ve çok kilo vermekten korkuyorum. 132 kiloyum. Boyumda 178 santim. En fazla ne kadar kilo vereyim? Eğer kiloluysan, kilo vermen hayat kaliteni ve hayattan aldığın zevki arttırır. Senin de tedirginliğin haklı ve normal. Hızlı kilo vermenin riskleri şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna, hastalıklarına, yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmesi uygundur. Bunu yaparken yaşam şeklini değiştirmek gerekir. Yoksa verilen kilolar tekrar alınabilir. Amaç sağlığımızı bozmadan zayıflamaktır.
38 yaşında bayanım. 3-4 yıldır çarpıntım var. Doktor EKO istedi. Şimdi iyiyim. EKO canımı yakar mı? Kalp hastası mıyım? 3-4 yıldır devam eden şikayet birden bire ortadan kalkmaz. Bazı test sonuçları hastalığı, bazıları da hastalığa benzeyen ama hastalık olmayan sonuçları gösterir. EKO dediğin kalbin ultrasonudur. Canını yakmaz. Kapak esneklikleri, doğumsal küçük farklılıklar da çarpıntı yapabilir. Kalbin kaslarını, kapaklarını, çalışmasını, kalp zarını, kalbe bağlı büyük damarları kalp ultrasonu olan TT ekokardiyografi ile değerlendiririz. Çok önemli bir tetkiktir. Mutlaka yaptır.
62 yaşındayım. Tansiyon için idrar söktürücü verdiler. Sürekli tuvaletteyim. Sokağa çıkamıyorum. Herkes prostat sanıyor. Başka ilaç istesem doktor üzülür mü?Her ilacın etkisi ve yan etkisi olabilir. İlacı yutmadan durumu bilemeyiz. Bence bunları söylemezseniz doktorunuz üzülür. Çünkü istenmeyen etkilerden haberi olmazsa size yardımcı olamaz. Bazı tansiyon ilaçları prostat büyümesi olan erkek hastalarda ilk tercihimiz olur. Prostat ile ilgili hastalığını ona anlat. Bloker denilen ilaç grubu senin için kullanılmasına engel bir durum yoksa hem hipertansiyon hem de prostat bezi hastalığını tedavi edici olacaktır.
