Hocam bel ağrım var. 'Yataktandır' diyorlar. Uyurken bir şey yapmamız mı gerekiyor? Yatağımı mı değiştireyim? Yatağınız içine gömülmeyecek kadar sert olmalıdır. Çekyatlar, düzgün pamuk veya yün yatak, hazır yataklar bu amaç için uygundur. Özellikle yerde veya sunta üzerinde yatmak önerilmemektedir. Sırtüstü yatarken dizlerin altına bir yastık koymak, yan yatarken dizleri karına doğru çekmek beli rahatlatır. Yüzüstü yatmak veya bacakları düz uzatarak sırtüstü yatmak uygun olacaktır.
2 hafta önce doğum yaptım. Karnımın alt kısmında şişme var. Başka şikayetim yok. Bu şişme neden olabilir? Ne yapmalıyım?Doğumdan sonra karnınıza bastırdığınızda rahminizi hissedebilirsiniz. Doğumda göbek hizasında olan rahminiz, her gün 1-2 santimetre kadar küçülür ve 2. haftada ele gelmez olur. İlk günlerde daha sık olmak üzere, günde 8-10 kez rahim tepesine biraz kuvvetlice yapacağınız, 20-30 saniye süreli ovma hareketi, rahminizin küçülmesini hızlandırır. Bu sayede hem kanamanız az olur, hem de enfeksiyon gelişme riski bertaraf edilmiş olur. Bu masajlar esnasında bir miktar ağrı hissedebilirsiniz ve siz masaj yaptıkça rahminizin sertleştiğini hissedersiniz. Eğer geçirdiğiniz bir sezeryan operasyonu var ise doktorunuzla bu şikayetinizi paylaşın. Ameliyat sonrası ihtimaller açısından dikkatli olmamız gerekir.
Doktor bey belim ağrıdığı için kas gevşetici ilaç kullandım. Sonrasında bulanık görmeye başladım. Sizce bunun sebebi ne olabilir? İlaçtan mı, yoksa başka bir şey mi var? Hem gözü ilgilendiren bir durum olabilir, hem de ilaç yan etkisi olabilir. En kısa sürede göz hastalıkları uzmanına muayene olman uygun olur. Kas gevşetici ilaçları hemen bırak. Kullanma. Kas gevşetici ilaçların genel etkilerinden biri de görme bulanıklığı yapmasıdır. Uyuşukluk, halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, ishal, heyecan da olabilir. Bunların kesin teşhisini gideceğin göz doktoru koyacaktır.
