Sabrın sonu selamettir.
Doktor bana 'spastik kolitsin' dedi. Daha çok ishalim oluyor.Yiyeceklerden nelere dikkat etmeliyim? Size huzursuz bağırsak tanısı konduysa ve daha çok ishalli durum söz konusuysa kaçınacağınız gıda listesi; Kahve, koyu çay, neskafe, süt, sütlü kahve, limonata, boza, kolalı içecekler, kakao, salep Yağda kızartılmış etler, sucuk, pastırma, sosis, salam, kavurma etler, salamura balık.
Yağda kızarmış yumurta, diğer peynir çeşitleri.
Kepekli ekmek, bütün taneli tahıllar, acılı tarhana, hazır çorbalar, mercimek, bezelye unu, tarhana, domates suyu. Yağda kızartılmış sebzeler, patates kızartması, pancar, ıspanak, semizotu, pazı, ebegümeci. Baharat ve meyveli tatlılar, çikolata, yağda kızartılmış hamur tatlıları, kek ve pastalar, tahin pekmez karışımı, tahin helvası. Baharatlar, zeytin, hardal, turşular, kuru yemişler, ketçap, hindistan cevizi, salça, sirke, çemen, sarımsak, pestil, limon tuzu, çiğ meyveler, kurutulmuş meyvelerdir.
Eğer bağırsak hareket düzensizliğiniz varsa ve daha çok kabızlık sıkıntısı yaşıyorsanız hangi gıdalardan sakınmalısınız? Kahve, koyu çay, neskafe, sütlü kahve, limonata, boza, karbonatlı kolalı alkollü içecekler, kakao Yağda kızartılmış etler, sucuk, pastırma, sosis, salam, kavurma etler, salamura balık.Yağda kızarmış yumurta, diğer peynir çeşitleri.
Beyaz ekmek, çeşnilendirilmiş kraker ve bisküviler, kuskus, makarna, pirinç, erişte, şehriye, irmik.
Yağda kızartılmış sebzeler, patates.
Baharat ve meyve içeren tatlılar, çikolata, yağda kızartılmış hamur tatlıları, kek ve pastalar, tahin pekmez karışımı.
Baharatlar, zeytin, hardal, ve turşular...
